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せいろで作る親子丼風(砂糖・水なし)
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せいろで作る親子丼風(砂糖・水なし)-レシピのメイン写真

せいろで作る親子丼風(砂糖・水なし)

せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro

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材料

2人前
  • 鶏もも肉 200g(ひと口大)
  • 玉ねぎ 1/4個(薄切り)
  • しょうゆ 大さじ1と1/2
  • みりん 大さじ1と1/2
  • 酒 大さじ1
  • ご飯 2膳分
  • 卵 2個(軽く溶く)
  • 醤油 大さじ1
  • だしの素(顆粒) 小さじ1/4(なくてもOK)
  • 三つ葉 or 青ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    下ごしらえ: 鶏肉はひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。(鶏むね肉を使う場合は、オリーブオイル小さじ1をもみ込むとしっ

  2. 2

    具材をセット: 耐熱皿に玉ねぎ→鶏肉→(A)のたれ→溶き卵の半量(1個分)を順に重ねる。水は入れず、玉ねぎの水分と調味料

  3. 3

    蒸す(第1段階): 湯気の上がった鍋にせいろをのせ、中火で8〜10分蒸す。鶏肉にしっかり火が通ればOK。

  4. 4

    卵を仕上げる: 残りの卵を上から回しかけ、1〜2分だけ蒸して火を止める。余熱でふんわり半熟に。

  5. 5

    盛り付け: ご飯の上に具材をのせ、三つ葉や青ねぎを散らす。

コツ・ポイント

水を入れない分、旨みが凝縮。玉ねぎとみりんの自然な甘さが生きる。

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せいろ料理研究家/優のせいろレシピ
せいろ料理研究家/優のせいろレシピ @seiro
2025/11/08 16:34に公開
誰でも簡単美味しく体に優しいせいろレシピYouTubeでは詳しくせいろレシピを発信中少しずついいレシピが作れるように改善していきます
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このレシピのキーワード

親子丼 みつば 鶏もも肉 卵 酒 玉ねぎ ご飯 青ネギ

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