もっちり！豆乳たこ焼き！

Name: もっちり！豆乳たこ焼き！
Yield: 20個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 無調整豆乳 400ml; 小麦粉 100g; 卵 50g（1個）; ★うすくちしょうゆ 9g（大さじ1/2）; ★みりん 9g（大さじ1/2）; ★かつお節粉 8g（大さじ1）; キャベツ 60g（1枚）; 小ねぎ 20g（5本）; 天かす 15（大さじ3）; 紅しょうが 20g; たこ 100g; たこ焼きソース 12g（小さじ2）; マヨネーズ 18g（大さじ1・1/2）; かつお節粉 適量; 青のり 適量

吹田市役所 @cook_40299943

豆乳でもっちりのたこ焼き！
家族や仲間と一緒に作ってワイワイ盛り上がりましょう！

栄養量（10個分）
エネルギー520kcal、たんぱく質28.7g、食塩相当量2.2g

キッコーマン豆乳が考案したレシピです。
https://www.k-tounyu.jp/soytopics/615/

豆乳でもっちりのたこ焼き！
家族や仲間と一緒に作ってワイワイ盛り上がりましょう！

栄養量（10個分）
エネルギー520kcal、たんぱく質28.7g、食塩相当量2.2g

キッコーマン豆乳が考案したレシピです。
https://www.k-tounyu.jp/soytopics/615/

もっちり！豆乳たこ焼き！

吹田市役所 @cook_40299943

豆乳でもっちりのたこ焼き！
家族や仲間と一緒に作ってワイワイ盛り上がりましょう！

栄養量（10個分）
エネルギー520kcal、たんぱく質28.7g、食塩相当量2.2g

キッコーマン豆乳が考案したレシピです。
https://www.k-tounyu.jp/soytopics/615/

豆乳でもっちりのたこ焼き！
家族や仲間と一緒に作ってワイワイ盛り上がりましょう！

栄養量（10個分）
エネルギー520kcal、たんぱく質28.7g、食塩相当量2.2g

キッコーマン豆乳が考案したレシピです。
https://www.k-tounyu.jp/soytopics/615/

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材料

20個分

無調整豆乳 400ml
小麦粉 100g
卵 50g（1個）
★うすくちしょうゆ 9g（大さじ1/2）
★みりん 9g（大さじ1/2）
★かつお節粉 8g（大さじ1）
キャベツ 60g（1枚）
小ねぎ 20g（5本）
天かす 15（大さじ3）
紅しょうが 20g
たこ 100g
たこ焼きソース 12g（小さじ2）
マヨネーズ 18g（大さじ1・1/2）
かつお節粉適量
青のり適量

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作り方

1

キャベツ、紅しょうがはみじん切り、小ねぎは小口切り、たこは2cm角に切っておく。
2

ボウルに豆乳、卵を入れよく混ぜ合わせる。
3

②に★、キャベツ、小ねぎ、天かす、紅しょうがを入れよく混ぜたら、小麦粉を加え、さらによく混ぜ合わせる。
4

ホットプレート（たこ焼き用）等に③とたこを入れて焼く。
5

焼きあがったら、たこ焼きソース、かつお節粉、青のり、マヨネーズをかける。

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つくれぽ

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吹田市役所 @cook_40299943

2025/11/27 00:08に公開

大阪府にある吹田市役所の公式キッチンです。食に親しみ楽しんでほしい、そんな思いから幅広い世代の方に参考にしていただける簡単レシピを掲載していきます☆毎日の食事作りや健康な体づくりにぜひお役立て下さい！市HPでは食に関する情報を掲載中！https://www.city.suita.osaka.jp/home/soshiki/div-kenkoiryo/kenko/syokuiku.html

このレシピのキーワード

たこ焼き豆乳キャベツたこ卵こねぎ小麦粉

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