【フレイル予防】炊飯器でサバ缶ごはん
たんぱく質も補える料理です。
1人当たり エネルギー：357Kcal たんぱく質：12.1g 塩分：0.7g
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「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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