牛スネ肉ステーキ はまさとさん @cook_40053202 国産の牛スネ肉が100g¥200代で売っていたので、そのまま焼いてみました🥩 もっと読む 国産の牛スネ肉が100g¥200代で売っていたので、そのまま焼いてみました🥩 もっと読む 牛スネ肉ステーキ はまさとさん @cook_40053202 国産の牛スネ肉が100g¥200代で売っていたので、そのまま焼いてみました🥩 もっと読む 国産の牛スネ肉が100g¥200代で売っていたので、そのまま焼いてみました🥩 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牛スネ肉 300g 塩 小さじ1/2 黒こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1 付け合わせ野菜（例: ブロッコリー） 100g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛スネ肉は用手でしっかり潰し、繊維をほぐす。 2 両面に塩・黒こしょうをふる。 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、牛スネ肉を中火で両面焼く。ウェルダンに仕上げるため、ホイルで蓋をしてます。 4 付け合わせ野菜も一緒に焼くか、茹でて添える。 コツ・ポイント 硬い部分の肉なので、用手で肉を潰すと、多少肉がほぐれ柔らかくなります。カットする際は一口大にすると食べやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25368698 コピーしました！ はまさとさん @cook_40053202 2026/01/24 01:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ステーキ ブロッコリー 牛すね 似たレシピ その他のレシピ 簡単♪手作りパスタソース🍝 キズあり完熟梅でもレンジで簡単ジャム ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ風ﾄｰｽﾄ/こども園・保育園 バナナケーキ（こども園・保育園給食） 麻婆厚揚げ（こども園・保育園給食） 今日の夕飯に♩鶏肉と蓮根の味噌バター炒め 簡単！早い！鶏もも甘酢照り焼き 豚バラ大根 牛丼屋の10倍旨い🤩ねぎ塩豚丼スペシャル タレたっぷり！てりってり！鶏肉の照り焼き Momma's Birthday Meatloaf Lazy chicken steak sandwich Creamy Tomato, Tortellini, Sausage and Kale Soup Pozole Rojo Brad's lobster roll with fried pacific oysters 切り餅の活用、大根チーズ焼き 簡単♪さつま芋のレモン煮／甘さ控えめ ライムのマーマレード 炊飯器で作るピラフ、ベーコーンごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25368698
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