Κις χωρίς φύλλο, με σπανάκι στο air fryer
...ο Θεός να την κάνει, αλλά ας την πούμε κις! Μια όμορφη συνταγή για να αναλύψω τις δυνατότητες ενός καινούριου για μένα εργαλείου μαγειρικής.
Η βρώμη στην κορυφή απορρόφησε τα επιπλέον υγρά και πρόσθεσε έξτρα άρωμα! #θηλυκό
Κις χωρίς φύλλο, με σπανάκι στο air fryer
...ο Θεός να την κάνει, αλλά ας την πούμε κις! Μια όμορφη συνταγή για να αναλύψω τις δυνατότητες ενός καινούριου για μένα εργαλείου μαγειρικής.
Η βρώμη στην κορυφή απορρόφησε τα επιπλέον υγρά και πρόσθεσε έξτρα άρωμα! #θηλυκό
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σωτάρω τα λαχανικά στο ελαιόλαδο με τα καρυκεύματα μέχρι να μαλακώσουν και ύστερα σβήνω τη φωτιά τελείως.
- 2
Τρίβω ή ψιλοκόβω το τυρί και το βάζω στο μείγμα του αυγού.
- 3
Προθερμαίνω το air fryer στους 150 βαθμούς για 5 λεπτά.
- 4
Ωστόσο, ανανατεύω τα σωταρισμένα με το αλεύρι πάνω στο ζεστό ακόμα μάτι, μέχρι να απορροφηθούν τα υγρά.
- 5
Βάζω στη φόρμα το μισό μείγμα αυγού και αποπάνω βάζω τη γέμιση. Προσθέτω και το υπόλοιπο αυγό και ανακατεύω.
- 6
Απλώνω τη βρώμη και περιχύνω με το γάλα και το λάδι.
- 7
Τοποθετώ στο air fryer, στους 150 βαθμούς για 20 λεπτά. Μετά, ανεβάζω στους 180 βαθμούς για άλλα 10 λεπτά, μέχρι να στεγνώσει και να πάρει χρώμα.
- 8
Περιμένω να κρυώσει ο θάλαμος και αποσύρω. Έτοιμο! Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!
Cooksnaps
Παρόμοιες συνταγές
Crustless Spinach Quiche in the Air Fryer Περισσότερες συνταγές
Σχόλια