冷凍ブロッコリーを器に入れラップをしてレンジで2分温める

フライパンに油をひいてフライパンに熱が通ったら豚こま切れ肉を入れきちんと火が通るまで中火で炒める

先程レンジで温めた冷凍ブロッコリーをフライパンに入れてきちんと火が通るまで弱火で炒める

材料にきちんと火が通ったら焼肉のタレを入れて全体に味が染みるように弱火で混ぜる

全体に味が染みわたったら皿に盛り付けをして完成