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シャッキシャキ!究極のもやしナムル
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シャッキシャキ!究極のもやしナムル-レシピのメイン写真

シャッキシャキ!究極のもやしナムル

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

味がしっかり入らない、水分が出過ぎる等の悩みは卒業!絶対に失敗しない、究極のレシピです。

味がしっかり入らない、水分が出過ぎる等の悩みは卒業!絶対に失敗しない、究極のレシピです。

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シャッキシャキ!究極のもやしナムル

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

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材料

  1. 食材
  2. もやし 1袋 (200g)
  3. 白ごま 適量
  4. 調味料
  5. 塩 小さじ1/2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 味の素 4振り
  8. 醤油 小さじ1/2
  9. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    まずは動画で。YouTubeで「こじまぽん助 もやし」と検索!

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方1写真
  2. 2

    「もやし」
    1袋200gのものと、250gのものがあるので袋の裏を見てみて。250gの場合は各調味料+少々で。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方2写真
  3. 3

    「ラップをかける」
    ふんわりかけて、四隅は内側にドッグイヤー。こうすることで加熱後に剥がしやすくなります。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方3写真
  4. 4

    「電子レンジ」コツ①
    600Wで4分。もやしが250gの場合は4分30秒。季節による室温のブレも加味しているのでご安心を

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方4写真
  5. 5

    「ラップを剥がす」
    ふんわりかけて、四隅は内側にドッグイヤーしておくとスッと剥がせます。詳しくは動画で。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方5写真
  6. 6

    「水で冷やす」コツ②
    もやしが入ったボウルに水を注いで。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方6写真
  7. 7

    「水切りする」コツ②
    何回かに分けて箸でザルに移すことで細かいヒゲとかが取り除けます。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方7写真
  8. 8

    「もう1度繰り返す」コツ②
    2回の水洗いで冷やして食感をキープし、もやし臭さを取り除きます。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方8写真
  9. 9

    「塩」
    水切りしたもやしに調味料をかけていきます。この時の水切りはテキトーでOK

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方9写真
  10. 10

    「砂糖」
    塩1:砂糖2の割合で。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方10写真
  11. 11

    「味の素」
    食材100gあたり2振り。
    塩1 砂糖2 味の素シリーズと覚えてください。今後、他にも紹介します。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方11写真
  12. 12

    「和える」
    調味料の粉っぽさがなくなるまで和えて。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方12写真
  13. 13

    「漬け込む」
    1~5分までは結構差が出るので、最低5分は漬け込んで。5分以上はそこまで差は出ません。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方13写真
  14. 14

    「ザルにあける」コツ③
    濃いめに味を入れた後で水切りすることで、しっかり水切りできるというわけ。これで味ブレしません。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方14写真
  15. 15

    「水分が出る」コツ③
    結構出ます。よくある、水切り後に調味料を加えるパターンだとこの水分のせいで味がブレやすいんです。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方15写真
  16. 16

    「再びボウルに」
    水切りしたもやしをボウルに戻して、最後の仕上げへ。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方16写真
  17. 17

    「白ごま」
    量はお好みで。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方17写真
  18. 18

    「醤油」
    いわゆる生しょうゆか、九州の甘い醤油が合います。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方18写真
  19. 19

    「和える」
    一旦、ここで和えて、醤油の味を吸わせます。油を入れてからだと、吸収率が下がるので。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方19写真
  20. 20

    「ごま油」
    仕上げの仕上げです。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方20写真
  21. 21

    「再び和える」
    ごま油は吸わせるというよりも表面のコーティングのイメージで。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方21写真
  22. 22

    「完成」
    フツーの作り方とほんのちょっとした差で、何度作っても同じおいしさに仕上がります。

    • シャッキシャキ!究極のもやしナムル作り方22写真

コツ・ポイント

<作り方のコツ>
①600Wで4分レンチン
②水洗いは2回
③水切りは味付けのあとで

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こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima
2026/04/10 09:00に公開
YouTubeで動画レシピやってます!https://youtube.com/@ponsuke_kojima分子調理学研究家/ビデオグラファー「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25483142
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