キャベツ大量消費!冷しゃぶ風サラダ

みつき @mitsuki_recipe
キャベツ大量消費にはこれ!
塩ゆでしたキャベツをタレで和えるだけ。
瑞々しいキャベツがたっぷり食べられる、さっぱり冷しゃぶ風サラダです。
ドレッシングは材料3つで簡単。
豚肉の量を増やせば主菜サラダにもなります。
春キャベツの大量消費にもおすすめ。
作り置きOKなので倍量作るのも◎。
キャベツ大量消費!冷しゃぶ風サラダ
キャベツ大量消費にはこれ!
塩ゆでしたキャベツをタレで和えるだけ。
瑞々しいキャベツがたっぷり食べられる、さっぱり冷しゃぶ風サラダです。
ドレッシングは材料3つで簡単。
豚肉の量を増やせば主菜サラダにもなります。
春キャベツの大量消費にもおすすめ。
作り置きOKなので倍量作るのも◎。
作り方
- 1
にんじんは千切りにする。キャベツは芯を取りざく切りにする。
- 2
水500mlと塩(小さじ1)を鍋に入れて火にかけ、にんじんを入れて加熱する。
- 3
沸騰したらキャベツを入れて1分加熱する。
穴あきお玉などで野菜を取り出す。(にんじんであれば多少鍋に残ってもOK) - 4
砂糖(小さじ1)を入れ再び沸騰したら火を止め、豚ロース肉を1枚ずつ広げて入れる。
- 5
豚肉の色が変わったらざるなどに上げる。
- 6
調味料を混ぜ合わせ、食べやすくちぎった豚肉を入れて混ぜる。
キャベツ・にんじんを加えて全体を和える。 - 7
コツ・ポイント
・豚肉は火を止めてから入れるとやわらかく仕上がります
・キャベツは加熱しすぎないのがシャキッと仕上げるコツ
・30分ほど置くと味がなじんでさらに美味しい
・ポン酢は味ぽんなど。私は自家製レモンポン酢(ID:20596139)使用。
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