災害への備え!ほうれん草のアーモンド和え

吹田市役所 @cook_40299943
香ばしいアーモンドの風味を生かし、おいしく減塩した一品です。
保存が効く食材を日頃からストックしておくことで、災害等のいざという時の栄養補給に役立てることができます。
栄養量(1人分)
エネルギー 39kcal、たんぱく質 2.4g、脂質 1.8g、炭水化物 1.8g、食塩相当量 0.4g
国立循環器病研究センター主催のおいしい減塩レシピコンテスト(第5回S-1g大会)の「災害栄養部門」金賞受賞レシピです。
https://www.ncvc.go.jp/karushio/s-1g/2021/2021/result-5/
災害への備え!ほうれん草のアーモンド和え
香ばしいアーモンドの風味を生かし、おいしく減塩した一品です。
保存が効く食材を日頃からストックしておくことで、災害等のいざという時の栄養補給に役立てることができます。
栄養量(1人分)
エネルギー 39kcal、たんぱく質 2.4g、脂質 1.8g、炭水化物 1.8g、食塩相当量 0.4g
国立循環器病研究センター主催のおいしい減塩レシピコンテスト(第5回S-1g大会)の「災害栄養部門」金賞受賞レシピです。
https://www.ncvc.go.jp/karushio/s-1g/2021/2021/result-5/
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