釜揚げシラス春巻き SEATCLUB @cook_40050151 釜揚げシラス春巻き SEATCLUB @cook_40050151 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 釜揚げシラス 40ｇ+40ｇ ナス 100ｇ エリンギ 1本 オクラ 3本 サラダ油 大さじ1 塩 1つまみ コショウ 少々 A）鶏がらスープ顆粒 小さじ1/4 A）オイスターソース 小さじ1/2 春巻きの皮 4枚 揚げ油 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは塩を振りこすり洗いして1㎝の小口切りに、ナス、エリンギは1㎝の角切りにする。 2 フライパンに油を熱し、中火でナス・エリンギ・オクラを炒め塩・コショウする。 3 釜揚げシラス40ｇを加え、Ａを入れて味をなじませ粗熱をとる。 4 春巻きの皮に③の1/4と釜揚げシラス10ｇをのせて巻き、端に水をつけ止める。同様に3枚巻く。 5 揚げ油を熱し、パリッとほどよく揚げる。 6 器に食べやすく盛り付ける。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25539972 コピーしました！ SEATCLUB @cook_40050151 2026/03/25 05:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB（シートクラブ）HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/ もっと読む このレシピのキーワード 春巻 なす しらす オクラ エリンギ 似たレシピ その他のレシピ 時短節約技♡余った和風ハーブの薬味氷 レンチンで簡単豪華！エスニック蒸しサバ 旨辛コク旨☆トッポギソースで韓国風お蕎麦 🔸ふわふわ豆腐ナゲット🔸 ごま油でコク旨☆インゲンの彩り胡麻 リピ決定！やみつき中華風春雨サラダ 簡単今日の夕飯時短節約小松菜ささみ鶏チリ 簡単！お弁当冷凍作り置き☆人参明太子炒め 秒でできる・おつまみレタス 人参しりしり Cheesy Spinach and Egg Muffins Pounded chicken breast Crackly Brownie Bites with Fudgy Centers 1 Minute Protein Mug Cake Easy Spam Musubi Bowls 🍚 激安上がりキムチ炒飯 たことオクラの白だし和え 焦がしバターのフレンチトースト オーガニック人参のロースト（3月教室） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25539972
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