苺の簡単大量消費スタバみたいなスムージー
火を入れないので栄養もビタミンも逃げません
アプリでひらく作り方
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安い苺を見つけたら、きれいに洗いヘタをとる。美味しい苺ならなお、美味しい。
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今回は小さいのでヘタをナイフで切りましたが、粒が大きいものはフォークを葉の下に滑り込ませて、簡単にヘタが取れます
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ヘタを取ったイチゴをジップロックに入れて平にする。余裕のある方は水分を拭き取ってください。そのままでも大丈夫。
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潰していきます。お子さんとやっても楽しいと思います。テーブルに平らに置いて、しっかりと口を閉じて上から手のひらで押す。
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とりあえず凍らす前に牛乳入れて味見、この時点では冷たくないので普通の苺ミルク
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潰して平らに薄く凍らせれば好きな量で折って、砂糖と牛乳で混ぜミキサーやブレンダーしたら本格的に店みたい。ストローは太め
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ブレンダー等がない場合は細かくみじん切りして好みの甘さにして牛乳入れたら、びっくりドンキーのいちごミルクみたいになります
コツ・ポイント
潰す前に砂糖を入れてもいいです。
火にかけないので栄養たっぷり摂れます。
とにかく安いイチゴを見つけたらこれで沢山作っストックしておけば1年中飲めます。
ストローで飲みたい場合はタピオカ用の太いのでないと、詰まって飲めません。
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