アマダイのフライ♪美味しさ抜群！甘鯛 栄養士ミスズさん @cook_40097846 福岡 たまに食べたくなる甘鯛（アマダイ）。元気のあるときはフライにします。これは、美味しい！ もっと読む たまに食べたくなる甘鯛（アマダイ）。元気のあるときはフライにします。これは、美味しい！ もっと読む アマダイのフライ♪美味しさ抜群！甘鯛 栄養士ミスズさん @cook_40097846 福岡 たまに食べたくなる甘鯛（アマダイ）。元気のあるときはフライにします。これは、美味しい！ もっと読む たまに食べたくなる甘鯛（アマダイ）。元気のあるときはフライにします。これは、美味しい！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 甘鯛 1尾ぶん 揚げ油 適量 小麦粉、パン粉 適量 美味しい甘鯛のフライ♪豪華なごちそうう アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 甘鯛はお魚屋さんでフライ用に3枚におろしてもらい、骨を取り除いてもらいます。これが一番たいへん。1切れを3分割にカット。 2 片面に塩コショウを軽く振ります。うちは減塩のため、両面は塩コショウをしません。ついでに新玉ねぎも一緒に。 3 小麦粉、バッター液、パン粉をつけます。 4 あとは、170度のサラダ油であげるだけ。 5 タルタルやウスターソース、醤油でどうぞ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25675429 コピーしました！ 栄養士ミスズさん @cook_40097846 2026/04/22 09:28に公開 福岡 フォロー中 フォローバック フォロー 福岡県在住。夫の会社の経理事務担当。 ２男１女の母です。夫の2７kgダイエットのサポートし、15年たった現在も維持管理中。 日舞、社交ダンス、フラを経て現在はベリーダンスへ。ジム（smart&smart)8年目。趣味、洋裁、旅、陶器市、資格取得。渡航した国、アメリカ、カナダ、イギリス、フランス、ドイツ、スイス、デンマーク、イタリア、バチカン、スペイン、ポルトガル、中国、韓国、台湾、モンゴル、シンガポール、タイ、豪州 もっと読む このレシピのキーワード フライ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 【再現】とまたまカレーうどん 潮風ドライカレー やまいもと豚肉のガーリックバター炒め 甘栗で簡単！栗ごはん ツナ玉ねぎの和風バターパスタ 照り照り！甘辛照り焼きチキン 丸ごと新玉♡トロトロそぼろあん ☆オニオンリング☆ 厚揚げと小松菜♡旨塩そぼろ炒め 超簡単今夜の夕飯！絹豆腐の肉豆腐和食主菜 French Dip Sandwiches Falooda たこと山芋のピリ辛にんにく炒め 一人暮らし簡単牛肉とねぎとなす 腎臓病食/ゴーヤのきんぴら 腎臓病食/枝豆と玉ねぎのマヨ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25675429
アプリでひらく
