CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!明太ツナマヨのコク旨ピラフ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!明太ツナマヨのコク旨ピラフ-レシピのメイン写真

簡単!明太ツナマヨのコク旨ピラフ

kaana57
kaana57 @kanakosato

余ったごはんをおいしく活用した、お手軽ピラフ。

ツナはオイルごと加えることでコクとうま味がぐっと増し、明太子のほどよい塩気とマヨネーズのまろやかさが重なって、満足感のある味わいに仕上がります。
たまねぎは軽く炒めて甘味を引き出し、ごはんとなじませることで全体をやさしくまとめます。

身近な食材だけで作れるので、思い立ったときにすぐ作れるのも魅力。
ちょっとしたひと工夫で、いつものごはんに奥行きが生まれる一品です。

余ったごはんをおいしく活用した、お手軽ピラフ。

ツナはオイルごと加えることでコクとうま味がぐっと増し、明太子のほどよい塩気とマヨネーズのまろやかさが重なって、満足感のある味わいに仕上がります。
たまねぎは軽く炒めて甘味を引き出し、ごはんとなじませることで全体をやさしくまとめます。

身近な食材だけで作れるので、思い立ったときにすぐ作れるのも魅力。
ちょっとしたひと工夫で、いつものごはんに奥行きが生まれる一品です。

もっと読む

簡単!明太ツナマヨのコク旨ピラフ

kaana57
kaana57 @kanakosato

余ったごはんをおいしく活用した、お手軽ピラフ。

ツナはオイルごと加えることでコクとうま味がぐっと増し、明太子のほどよい塩気とマヨネーズのまろやかさが重なって、満足感のある味わいに仕上がります。
たまねぎは軽く炒めて甘味を引き出し、ごはんとなじませることで全体をやさしくまとめます。

身近な食材だけで作れるので、思い立ったときにすぐ作れるのも魅力。
ちょっとしたひと工夫で、いつものごはんに奥行きが生まれる一品です。

余ったごはんをおいしく活用した、お手軽ピラフ。

ツナはオイルごと加えることでコクとうま味がぐっと増し、明太子のほどよい塩気とマヨネーズのまろやかさが重なって、満足感のある味わいに仕上がります。
たまねぎは軽く炒めて甘味を引き出し、ごはんとなじませることで全体をやさしくまとめます。

身近な食材だけで作れるので、思い立ったときにすぐ作れるのも魅力。
ちょっとしたひと工夫で、いつものごはんに奥行きが生まれる一品です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 温かいごはん 400g
  • たまねぎ 1/2個
  • 辛子明太子 140g
  • 青じそ 10枚
  • A)ツナ缶(オイル缶) 80g
  • A)マヨネーズ 大さじ2(24g)
  • 白いりごま 適量
  • オリーブオイル 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    たまねぎを粗みじん切りにする。

    • 簡単!明太ツナマヨのコク旨ピラフ作り方1写真
  2. 2

    辛子明太子の皮をとってほぐす。トッピング用(小さじ1×2)を取り置く。
    青じそを千切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、たまねぎを炒める。

    • 簡単!明太ツナマヨのコク旨ピラフ作り方3写真
  4. 4

    たまねぎに透明感が出たら、A)を加えて炒める。ツナ缶はオイルごと加える。

    • 簡単!明太ツナマヨのコク旨ピラフ作り方4写真
  5. 5

    余分な水分が飛んだら温かいごはんを加え、へらなどでごはんを切るように炒め合わせる。

    • 簡単!明太ツナマヨのコク旨ピラフ作り方5写真
  6. 6

    全体が均一に混ざったら、明太子を加えてごはんを切るように混ぜ合わせる。

    • 簡単!明太ツナマヨのコク旨ピラフ作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付け、青じそと明太子をトッピングして白いりごまをふる。

    • 簡単!明太ツナマヨのコク旨ピラフ作り方7写真

コツ・ポイント

・ツナ缶はオイルごと加えることでコクが増します。出来上がりがべたつかないよう、ごはんを入れる前に余分な水分を飛ばします。
・ごはんを混ぜすぎるとべたつくので、さっくりと切るように軽く混ぜ合わせます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kaana57
kaana57 @kanakosato
2026/04/23 15:12に公開
【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57
もっと読む

このレシピのキーワード

ピラフ ツナ 大葉 缶詰 玉ねぎ ご飯 明太子

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 家常豆腐
  2. コストコのポップコーンベストタイム!
  3. 鮭と野菜の味噌汁
  4. 豚バラ肉の大葉巻き
  5. お素麺で♪ビビン麺
  1. 簡単!ズッキーニの絶品チーズ焼き
  2. ☆玉ねぎステーキ☆
  3. スナップエンドウとエリンギのにんにく炒め
  4. 新玉丸ごと♡豆乳和風スープ
  5. 5分で◎小松菜とえのきの旨だしおかか和え
  6. Chocolate Lava Cake
  7. Brad's Ranch Patty Melt
  8. Kondaikadalai idli
  9. Cucumber Buttermilk
  10. Coriander Leaves Buttermilk
  1. サツマイモの塩昆布あえ
  2. 我が家の新じゃがのガーリックソテー
  3. ワインに合う✨スペイン風✨タコポテサラダ
  4. 蓮根バーグ照焼き味
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25682034
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close