レンジでの２分！ナスの煮浸し風 たいふらわー @cook_86193724 さっと作れる煮浸し風。煮込まないので味が濃くなりすぎずに優しい味で美味しい！お弁当にも。 もっと読む さっと作れる煮浸し風。煮込まないので味が濃くなりすぎずに優しい味で美味しい！お弁当にも。 もっと読む レンジでの２分！ナスの煮浸し風 たいふらわー @cook_86193724 さっと作れる煮浸し風。煮込まないので味が濃くなりすぎずに優しい味で美味しい！お弁当にも。 もっと読む さっと作れる煮浸し風。煮込まないので味が濃くなりすぎずに優しい味で美味しい！お弁当にも。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ナス 3本 めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ3 ごま油 小さじ1.5 小ねぎ（小口切り） 適量 大葉（千切り） 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスはヘタを落とし、半分の長さに切って4等分にする。 2 ナスを耐熱容器やシリコンバッグに入れ、電子レンジ（600W）で2分加熱する。 3 熱いうちに火傷に気をつけてナスの水分をしっかり絞る。 4 すぐに麺つゆとごま油を加え、全体を和える。 5 器に盛り、小ねぎや大葉をのせて彩りよく仕上げる。 コツ・ポイント 熱いうちに和えることで、ナスの綺麗な色に仕上がります。水分をしっかり絞ることで味がしっかり染み込みます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25715559 コピーしました！ たいふらわー @cook_86193724 2026/05/01 12:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮びたし なす 大葉 こねぎ 似たレシピ その他のレシピ 【簡単】低温調理チャーシュー ほくほくクリーミー♪かぼちゃと玉ねぎのグラタン 牛タケノコとニラのにんにく塩炒め ひき肉消費☆中華風肉そぼろ丼☆ もやしのマヨ炒めゆっくり炒めてシャキシャキ🎶 ☆小松菜とツナの塩昆布ぽん酢☆ 豆腐と鶏ひき肉のつくねハンバーグ もやしもえのきとわかめ♡腸活サラダ 今日の夕飯舞茸豚こまポークチャップ肉料理 簡単夏の夕飯簡単レタストマト胡瓜豆腐サラダ Cherry–Poppy Seed Cheesecake 🌹 Cottage Cheese Rose Cookies Instant Kadhi Mix 優しい味のほっくり紅茶豆乳煮 豆腐と鶏ひき肉のつくねハンバーグ 簡単☆焼きアスパラ キャベツの和風コールスロー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25715559
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