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材料2つ!濃厚飲むマンゴーヨーグルト
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材料2つ!濃厚飲むマンゴーヨーグルト-レシピのメイン写真

材料2つ!濃厚飲むマンゴーヨーグルト

ロジカル調理®協会
ロジカル調理®協会 @logical_cook

材料は2つだけ。砂糖不使用の「飲むヨーグルト」と「ドライマンゴー」を合わせて一晩寝かせれば、驚くほど贅沢なスイーツドリンクの完成です!マンゴーが水分を吸ってぷるぷる食感に、ヨーグルトはマンゴーの甘みが溶け出してとろ〜り濃厚に仕上がります。
【おすすめポイント】
砂糖不使用でヘルシー: マンゴー本来の自然な甘みだけで仕上げるので、罪悪感なし!

エネルギー186 kcal
タンパク質7.6g、脂質6.1g、炭水化物25.8g

材料は2つだけ。砂糖不使用の「飲むヨーグルト」と「ドライマンゴー」を合わせて一晩寝かせれば、驚くほど贅沢なスイーツドリンクの完成です!マンゴーが水分を吸ってぷるぷる食感に、ヨーグルトはマンゴーの甘みが溶け出してとろ〜り濃厚に仕上がります。
【おすすめポイント】
砂糖不使用でヘルシー: マンゴー本来の自然な甘みだけで仕上げるので、罪悪感なし!

エネルギー186 kcal
タンパク質7.6g、脂質6.1g、炭水化物25.8g

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材料2つ!濃厚飲むマンゴーヨーグルト

ロジカル調理®協会
ロジカル調理®協会 @logical_cook

材料は2つだけ。砂糖不使用の「飲むヨーグルト」と「ドライマンゴー」を合わせて一晩寝かせれば、驚くほど贅沢なスイーツドリンクの完成です!マンゴーが水分を吸ってぷるぷる食感に、ヨーグルトはマンゴーの甘みが溶け出してとろ〜り濃厚に仕上がります。
【おすすめポイント】
砂糖不使用でヘルシー: マンゴー本来の自然な甘みだけで仕上げるので、罪悪感なし!

エネルギー186 kcal
タンパク質7.6g、脂質6.1g、炭水化物25.8g

材料は2つだけ。砂糖不使用の「飲むヨーグルト」と「ドライマンゴー」を合わせて一晩寝かせれば、驚くほど贅沢なスイーツドリンクの完成です!マンゴーが水分を吸ってぷるぷる食感に、ヨーグルトはマンゴーの甘みが溶け出してとろ〜り濃厚に仕上がります。
【おすすめポイント】
砂糖不使用でヘルシー: マンゴー本来の自然な甘みだけで仕上げるので、罪悪感なし!

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材料

2人分
  • プレーンヨーグルト 400g(ドライマンゴーの10倍の量)
  • ドライマンゴー 40g
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトにドライマンゴーをつける。(ヨーグルトのパックにそのまま投入してOK)

  2. 2

    一晩つけ、ミキサーで撹拌する。

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ロジカル調理®協会
ロジカル調理®協会 @logical_cook
2026/05/05 11:51に公開
“健康”と“美味しい”は誰でも作れる。栄養学と調理科学に裏付けられたレシピをご紹介します。一般社団法人日本ロジカル調理®協会のページです。
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マンゴー ヨーグルト

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