ささみの梅わさびそうめん
Makotoキッチン @cook_40330087
お弁当でも、普段のお食事でも♪
レシピ動画はこちら➡https://youtube.com/shorts/LdEMjVx3E_c
ぶっかけそうめんです
スープジャーのサイズは、300ml400mlのどちらでも大丈夫です
ささみの梅わさびそうめん
お弁当でも、普段のお食事でも♪
レシピ動画はこちら➡https://youtube.com/shorts/LdEMjVx3E_c
ぶっかけそうめんです
スープジャーのサイズは、300ml400mlのどちらでも大丈夫です
アプリでひらく作り方
- 1
スープジャーに氷水を入れて冷やしておきます
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- 2
ささみを耐熱容器に入れて、酒をかけてふんわりラップをして600wで3分
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- 3
きゅうりを千切りにして、梅干しを叩きます
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- 4
ささみをレンジから出したら、ささみをバットに移して冷凍庫で冷やします
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- 5
スープジャーに、ささみをレンチンした後に出た汁、叩いた梅、調味料と氷を入れて蓋をします
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- 6
そうめんは規定時間茹でて、水洗いして水気を切ります
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- 7
そうめんはタッパーに移して、冷やしたささみを裂いて、その上に千切りにしたきゅうりをのせて蓋をして完成です
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- 8
スープジャーの中をぶっかけて食べます
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コツ・ポイント
スープジャーの中身は、6時間以内を目安に一度で食べて下さい。
長時間放置すると、中身の腐敗や発酵がすすんでしまう可能性があります。
つくれぽ
スープジャー弁当しませんか？✨レシピ動画はYouTubeにて公開しています！→https://www.youtube.com/channel/UCLU0X96kUctigvBFccRGu2A
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