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旨❗️ゆる 四毒抜きサラダ【ポテトサラダ】
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旨❗️ゆる 四毒抜きサラダ【ポテトサラダ】-レシピのメイン写真

旨❗️ゆる 四毒抜きサラダ【ポテトサラダ】

カントリンブンブン
カントリンブンブン @cook_40279946

遂に完成😭
緩〜いけど…ポテトサラダ❣️

食べたかったでしょ❗️
ポ・テ・サ・ラ 😭る

ちょっとだけ、既製品の力も借りて笑笑
マヨネーズ無し、う〜ん…

あなたも久々に作って下さい

私的には、意外と行けるかと思いました♡

これから、何度か作る中で少し変更を加えて行くかもしれませんが、
植物油と小麦粉は【絶対】に近いレベルで使わないで行きたいと思ってます💖

🤣🤣🤣🤣

遂に完成😭
緩〜いけど…ポテトサラダ❣️

食べたかったでしょ❗️
ポ・テ・サ・ラ 😭る

ちょっとだけ、既製品の力も借りて笑笑
マヨネーズ無し、う〜ん…

あなたも久々に作って下さい

私的には、意外と行けるかと思いました♡

これから、何度か作る中で少し変更を加えて行くかもしれませんが、
植物油と小麦粉は【絶対】に近いレベルで使わないで行きたいと思ってます💖

🤣🤣🤣🤣

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旨❗️ゆる 四毒抜きサラダ【ポテトサラダ】

カントリンブンブン
カントリンブンブン @cook_40279946

遂に完成😭
緩〜いけど…ポテトサラダ❣️

食べたかったでしょ❗️
ポ・テ・サ・ラ 😭る

ちょっとだけ、既製品の力も借りて笑笑
マヨネーズ無し、う〜ん…

あなたも久々に作って下さい

私的には、意外と行けるかと思いました♡

これから、何度か作る中で少し変更を加えて行くかもしれませんが、
植物油と小麦粉は【絶対】に近いレベルで使わないで行きたいと思ってます💖

🤣🤣🤣🤣

遂に完成😭
緩〜いけど…ポテトサラダ❣️

食べたかったでしょ❗️
ポ・テ・サ・ラ 😭る

ちょっとだけ、既製品の力も借りて笑笑
マヨネーズ無し、う〜ん…

あなたも久々に作って下さい

私的には、意外と行けるかと思いました♡

これから、何度か作る中で少し変更を加えて行くかもしれませんが、
植物油と小麦粉は【絶対】に近いレベルで使わないで行きたいと思ってます💖

🤣🤣🤣🤣

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材料

四人家族2日分位
  • じゃが芋 中玉3個位
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 半分
  • 人参 4分の1
  • ベーコン(ここでは自家製) 60~80g
  • 調味料
  • ◯市販の麺つゆ(2倍か3倍) 大さじ2位かも…
  • ◯ブラックペッパー 小さじ2
  • 塩胡椒(若しくは海水) 小さじ1弱(20〜30cc)
  • ◾️合わせ豆腐ダレ 大さじ3杯
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作り方

  1. 1

    ◾️合わせダレ説明。豆腐は絹80g位。味噌大匙1、粒マスタード大匙1、酢大匙2、擦り胡麻大匙1、砂糖小匙1、茹で卵2~3個

    • 旨❗️ゆる 四毒抜きサラダ【ポテトサラダ】作り方1写真
    • 旨❗️ゆる 四毒抜きサラダ【ポテトサラダ】作り方1写真
    • 旨❗️ゆる 四毒抜きサラダ【ポテトサラダ】作り方1写真
  2. 2

    でマヨネーズ状態にする。コレを使う。保存期間はゆで卵が入ってるので3〜4日ですかね…

    • 旨❗️ゆる 四毒抜きサラダ【ポテトサラダ】作り方2写真
  3. 3

    じゃが芋を洗って剥いて切って茹で、フライパンで水分を飛ばす…か、圧力鍋で茹でて剥きマッシャーで潰す。私は圧力鍋派

    • 旨❗️ゆる 四毒抜きサラダ【ポテトサラダ】作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎは薄切り。人参は細〜く短冊(彩り)。胡瓜は薄く切って塩揉み。ベーコンも細く短冊に。

  5. 5

    自家製ラード少量で玉ねぎ、人参、ベーコンを炒め、途中で海水(20〜30cc)も入れしんなりする迄、炒める。

  6. 6

    炒めるのは混ぜた時のぽってり感を出す為。翌日サラダに水分が出たので海水を入れないのもOK代わりに塩胡椒を使う

  7. 7

    全てをボールに入れて◯を入れて混ぜる。  完成👍

    • 旨❗️ゆる 四毒抜きサラダ【ポテトサラダ】作り方7写真

コツ・ポイント

ラジオで豆腐ダレを言ってたので【コレ良いかも❣️】と思って作りました。ブラックペッパーと麺つゆが良い仕事をしております👍

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カントリンブンブン
カントリンブンブン @cook_40279946
2026/05/21 16:06に公開
料理に関心が湧いたのはクックパッドがキッカケ。2025から四毒抜きに切り替え。以前のレシピも可能な限り四毒抜きに変更して行きたいと…思います。小麦粉、植物油は100%を。乳製品もほぼゼロを。砂糖は可能な限り…かな妻の乳癌、自身の糖尿病。ヘモグロビン16.6血糖値706インシュリン無し3年半で病院も薬も卒業❣️生の海水を3.5倍に薄めて飲む、海水原液を料理に使う。嘘の様な本当の話し!アメーバブログアクセントのつぶやきで検索しテーマ【糖尿病経過観察】が論より証拠❗️【海水の効果】も併せてお勉強下さい。
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このレシピのキーワード

サラダ ポテトサラダ にんじん キュウリ ベーコン じゃがいも 玉ねぎ 豆腐

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25798181
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