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本場の味!チヂミ
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本場の味!チヂミ-レシピのメイン写真

本場の味!チヂミ

Baobab kitchen
Baobab kitchen @cook_114495930
千葉県

米粉と小麦粉を使ってパクさんが昔作ってくれたチヂミを再現しました。外側はサクサク、中はもっちり、酢醤油ベースのチヂミのタレがよく合います。子どもが苦手なネギやニラもチヂミマジックにかかると大喜びで食べてくれます!おやつにも、お家居酒屋にも、夕食が物足りないときにもおすすめです。具材は野菜や海鮮などを入れてお好きにアレンジして下さい。

米粉と小麦粉を使ってパクさんが昔作ってくれたチヂミを再現しました。外側はサクサク、中はもっちり、酢醤油ベースのチヂミのタレがよく合います。子どもが苦手なネギやニラもチヂミマジックにかかると大喜びで食べてくれます!おやつにも、お家居酒屋にも、夕食が物足りないときにもおすすめです。具材は野菜や海鮮などを入れてお好きにアレンジして下さい。

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本場の味!チヂミ

Baobab kitchen
Baobab kitchen @cook_114495930
千葉県

米粉と小麦粉を使ってパクさんが昔作ってくれたチヂミを再現しました。外側はサクサク、中はもっちり、酢醤油ベースのチヂミのタレがよく合います。子どもが苦手なネギやニラもチヂミマジックにかかると大喜びで食べてくれます!おやつにも、お家居酒屋にも、夕食が物足りないときにもおすすめです。具材は野菜や海鮮などを入れてお好きにアレンジして下さい。

米粉と小麦粉を使ってパクさんが昔作ってくれたチヂミを再現しました。外側はサクサク、中はもっちり、酢醤油ベースのチヂミのタレがよく合います。子どもが苦手なネギやニラもチヂミマジックにかかると大喜びで食べてくれます!おやつにも、お家居酒屋にも、夕食が物足りないときにもおすすめです。具材は野菜や海鮮などを入れてお好きにアレンジして下さい。

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材料

2〜4人分
  • チヂミの生地
  • 米粉 50g
  • 小麦粉 50g
  • 塩 小さじ1/2
  • 卵(M) 1個
  • 水 100ml
  • タレ
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 粉唐辛子(一味) 適量
  • ごま油 小さじ1
  • 具材(合わせて250gほど)
  • ニラ 1/2束
  • にんじん 5センチ長さ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • パプリカ 1/4個
  • フライパン用
  • 油 大さじ4
  • ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    小さいボウルにタレの材料を全て混ぜておく。

    • 本場の味!チヂミ作り方1写真
  2. 2

    具材を細切りにする。今回はニラ、玉ねぎ、にんじん、パプリカです。※にんじんは火が通りにくいので細めに切る。

    • 本場の味!チヂミ作り方2写真
  3. 3

    野菜をボウルに入れ、その上に米粉、小麦粉、塩を加えて箸で混ぜる。

    • 本場の味!チヂミ作り方3写真
    • 本場の味!チヂミ作り方3写真
    • 本場の味!チヂミ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに卵と水を入れて混ぜ、③のボウルに入れて混ぜる。

    • 本場の味!チヂミ作り方4写真
    • 本場の味!チヂミ作り方4写真
  5. 5

    大きいフライパンに油を入れ、中火でよく熱し、④を広げて入れる。ヘラでおさえながらこんがりするまで3〜4分焼く。

    • 本場の味!チヂミ作り方5写真
    • 本場の味!チヂミ作り方5写真
    • 本場の味!チヂミ作り方5写真
  6. 6

    裏返して、ごま油をフライパンのふちから入れる。こんがりするまでヘラでおさえながら2分くらい焼く。

    • 本場の味!チヂミ作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛りお好みで切り分けてタレをつけて召し上がれ。

    • 本場の味!チヂミ作り方7写真

コツ・ポイント

おすすめ具材は、ニラ、ネギ、にんじん、玉ねぎ、パプリカ、海鮮ならエビやイカなど。焼き時間は目安です。焼き色を見ながら焼いて下さい。大きいフライパンを使用しました。小さいフライパンだと2枚くらい焼けます。

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Baobab kitchen
Baobab kitchen @cook_114495930
2026/05/22 11:06に公開
千葉県
二児の母、女子栄養大学卒、栄養士。趣味は料理、お菓子、パン作り。
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ 米粉 にんじん パプリカ 卵 小麦粉 玉ねぎ

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