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簡単!ぷるぷる濃厚豆乳寒天♪
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簡単!ぷるぷる濃厚豆乳寒天♪-レシピのメイン写真

簡単!ぷるぷる濃厚豆乳寒天♪

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

パックの豆乳を早く消費したくて作った濃厚豆乳寒天ですが食後のデザートにプルプルでいつも作る豆乳餅とは別でこれはこれで美味しかったです(^-^)v我が家は豆乳スイーツは私しか食べないので食後のデザートとして全部食べたとしても低カロリーでタンパク質も取れ罪悪感もなくダイエット組さんおすすめですよ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

薄く作りたい方、または豆乳の残り具合でお水➕豆乳で作ってくださいね。私もたまに豆乳の残り具合でお水➕で作ってます♪

パックの豆乳を早く消費したくて作った濃厚豆乳寒天ですが食後のデザートにプルプルでいつも作る豆乳餅とは別でこれはこれで美味しかったです(^-^)v我が家は豆乳スイーツは私しか食べないので食後のデザートとして全部食べたとしても低カロリーでタンパク質も取れ罪悪感もなくダイエット組さんおすすめですよ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

薄く作りたい方、または豆乳の残り具合でお水➕豆乳で作ってくださいね。私もたまに豆乳の残り具合でお水➕で作ってます♪

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

パックの豆乳を早く消費したくて作った濃厚豆乳寒天ですが食後のデザートにプルプルでいつも作る豆乳餅とは別でこれはこれで美味しかったです(^-^)v我が家は豆乳スイーツは私しか食べないので食後のデザートとして全部食べたとしても低カロリーでタンパク質も取れ罪悪感もなくダイエット組さんおすすめですよ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

薄く作りたい方、または豆乳の残り具合でお水➕豆乳で作ってくださいね。私もたまに豆乳の残り具合でお水➕で作ってます♪

パックの豆乳を早く消費したくて作った濃厚豆乳寒天ですが食後のデザートにプルプルでいつも作る豆乳餅とは別でこれはこれで美味しかったです(^-^)v我が家は豆乳スイーツは私しか食べないので食後のデザートとして全部食べたとしても低カロリーでタンパク質も取れ罪悪感もなくダイエット組さんおすすめですよ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

薄く作りたい方、または豆乳の残り具合でお水➕豆乳で作ってくださいね。私もたまに豆乳の残り具合でお水➕で作ってます♪

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材料

タッパーは入る大きさで
  • 無調整豆乳 500ml
  • 粉寒天 ひと袋
  • ラカウント 30g
  • ※きな粉やはちみつをかけて食べるとなお美味しい♡
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作り方

  1. 1

    お鍋に粉寒天と豆乳を入れよくかき混ぜ中火にかけ沸騰してきたら弱火にし1分〜2分かき混ぜ火を止め甘味料を入れる。

  2. 2

    入る大きさのタッパーに入れ粗熱をとり冷凍庫で冷やし固めると出来上がり!

  3. 3

    そのままでも食べれますがカロリーは少し上がりますがきな粉やはちみつや黒蜜をかけて食べると美味しさアップ♪しますよ。

コツ・ポイント

☆1人で全部、食べるにはボリュームあるのですごくいっぱい食べたい時にはいいかもです(^-^)v
☆カロリーは上がってしまいますが普通のお砂糖などでもOKです。
☆豆乳が濃厚すぎる方はお水で薄めて作られてもOKです。

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
2026/06/02 07:48に公開
東京都
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピばかりです(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手です。ちょっとお料理好きですが基本、雑です。ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡
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このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 はちみつ かんてん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25850196
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