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夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ
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夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ-レシピのメイン写真

夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

夏野菜を焼いて皿に取り、別途ベーコンとにんにくで硬茹でしたスパゲッティを炒めコンソメ顆粒で味を調えてから最後に魚醤を加えて仕上げでから焼き野菜を戻して混ぜるだけで完成する簡単レシピ!
ポイントは最後に入れるコラトゥーラ:イタリアの魚醤です。
個人的にはこのレシピに一番合うと思いますが、日本製の高級なというか値段の高い魚醤も相性抜群。
輸入食材店でリーズナブルな金額の商品を使用する場合には大さじ1/2ていどでも十分に効きますよ。
また原材料が魚醤と同じであるアンチョビのフィレでも代用可能です。
作り方の写真の枚数とその手順を増やして料理初心者の方用のレシピ構成にしましたので、料理にまだ自信のない方もぜひお試しいただければと思います。

夏野菜を焼いて皿に取り、別途ベーコンとにんにくで硬茹でしたスパゲッティを炒めコンソメ顆粒で味を調えてから最後に魚醤を加えて仕上げでから焼き野菜を戻して混ぜるだけで完成する簡単レシピ!
ポイントは最後に入れるコラトゥーラ:イタリアの魚醤です。
個人的にはこのレシピに一番合うと思いますが、日本製の高級なというか値段の高い魚醤も相性抜群。
輸入食材店でリーズナブルな金額の商品を使用する場合には大さじ1/2ていどでも十分に効きますよ。
また原材料が魚醤と同じであるアンチョビのフィレでも代用可能です。
作り方の写真の枚数とその手順を増やして料理初心者の方用のレシピ構成にしましたので、料理にまだ自信のない方もぜひお試しいただければと思います。

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夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

夏野菜を焼いて皿に取り、別途ベーコンとにんにくで硬茹でしたスパゲッティを炒めコンソメ顆粒で味を調えてから最後に魚醤を加えて仕上げでから焼き野菜を戻して混ぜるだけで完成する簡単レシピ!
ポイントは最後に入れるコラトゥーラ:イタリアの魚醤です。
個人的にはこのレシピに一番合うと思いますが、日本製の高級なというか値段の高い魚醤も相性抜群。
輸入食材店でリーズナブルな金額の商品を使用する場合には大さじ1/2ていどでも十分に効きますよ。
また原材料が魚醤と同じであるアンチョビのフィレでも代用可能です。
作り方の写真の枚数とその手順を増やして料理初心者の方用のレシピ構成にしましたので、料理にまだ自信のない方もぜひお試しいただければと思います。

夏野菜を焼いて皿に取り、別途ベーコンとにんにくで硬茹でしたスパゲッティを炒めコンソメ顆粒で味を調えてから最後に魚醤を加えて仕上げでから焼き野菜を戻して混ぜるだけで完成する簡単レシピ!
ポイントは最後に入れるコラトゥーラ:イタリアの魚醤です。
個人的にはこのレシピに一番合うと思いますが、日本製の高級なというか値段の高い魚醤も相性抜群。
輸入食材店でリーズナブルな金額の商品を使用する場合には大さじ1/2ていどでも十分に効きますよ。
また原材料が魚醤と同じであるアンチョビのフィレでも代用可能です。
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材料

3人分
  • 長茄子(5㎜~10㎜幅の輪切り) 1本
  • ズッキーニ(5㎜~10㎜幅の輪切り) 1本
  • ピーマン(種ごと輪切りがお奨め) 2個
  • 青唐辛子(種ごと広幅の輪切り) 通常のもの3本ていど(今回は超特大1本)
  • ベーコン(バトン切り:太いマッチ棒の円錐形切り) 80g~100g
  • オリーブ油 大さじ2+2+大さじ5
  • スパゲティ 250g~300gほど
  • 魚醤(お好みのものでOKだができればイタリアの魚醤) 大さじ1(生産国により塩味が異なるので増減を!)
  • 顆粒コンソメ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    長茄子、ズッキーニ、ピーマンと青唐辛子は種ごと輪切りに、ベーコンはバトン切り、にんにくはつぶして粗みじん切りにする。

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにお好みの分量のオリーブ油(今回は大さじ2)を入れてから茄子とズッキーニの輪切りを両面焼き皿に取ったら、

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方2写真
  3. 3

    オリーブ油を追加して種ごと輪切りにしたピーマンをお好みの硬さに焼く。
    今回は大さじ2を追加。

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方3写真
  4. 4

    ピーマンも皿に取り置く。

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方4写真
  5. 5

    多めのオリーブ油、今回は大さじ5を入れ輪切りの青唐辛子とベーコンのバトン切りを入れ弱火を付けて香りと辛味を移し脂を出す。

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方5写真
  6. 6

    香りが出てきたらつぶして粗みじん切りにしてあるにんにくを加えてサッと混ぜる。

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方6写真
  7. 7

    スパゲティは袋の表示よりも慣れてない方は2分、慣れていらっしゃる方は1分半ていどを目安に硬茹でにする。

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方7写真
  8. 8

    スパゲティを十分に湯切りをしたらフライパンに入れて、

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方8写真
  9. 9

    顆粒コンソメを加え混ぜ合わせる。

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方9写真
  10. 10

    続けて魚醤(できればイタリア産か日本産の上品なもの)を加えて混ぜ合わせる。

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方10写真
  11. 11

    摂り置いておいた焼き野菜を戻し、

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方11写真
  12. 12

    この分量だと両手でフライパンをあおったりヘラで混ぜ合わせれば完成。

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方12写真
  13. 13

    火が入り過ぎて軟らかくなり過ぎぬうちにお皿に移してどうぞ!

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方13写真
  14. 14

    ご参考:ズッキーニがなかったので入れずに作りましたが、やはり美味しかったですよ!

    • 夏野菜とベーコンのピリ辛炒めスパゲティ作り方14写真

コツ・ポイント

・最大ポイントは最後に入れるコラトゥーラ:イタリアの魚醤ですが、他国の魚醤や固形のアンチョビでも代用可能!
・魚醤は入れすぎない(生産国により塩分が異なるので味見しながら徐々に加える)
・スパゲティは袋の表示より1分半~2分短く茹でる

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2026/07/21 14:24に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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パスタ 炒めもの なす ピーマン ベーコン ズッキーニ 青とうがらし

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