ヤムウンセン まはる @cook_109564502 大阪 デトックスしたい時にこれを食べてます！パクチー苦手じゃなければ是非✨ もっと読む デトックスしたい時にこれを食べてます！パクチー苦手じゃなければ是非✨ もっと読む ヤムウンセン まはる @cook_109564502 大阪 デトックスしたい時にこれを食べてます！パクチー苦手じゃなければ是非✨ もっと読む デトックスしたい時にこれを食べてます！パクチー苦手じゃなければ是非✨ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 エビ 4尾 豚ひき肉 50g 糸こんにゃく 1袋 セロリ 1/3本 パクチー 1束 玉ねぎ 1/4個 ミニトマト 3個 ハラペーニョ 2個 レモン汁 大さじ1/2 醤油麹なければ醤油 大さじ1/2 オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えびと豚ひき肉と糸こんにゃくをゆでる 2 それぞれを食べやすい大きさに切る。糸こんにゃくは短めに切る。(はさみが便利です。)玉ねぎとハラペーニョはみじん切り。 3 具材とドレッシングを混ぜ合わせる コツ・ポイント 春雨は糖質が多いので糸こんにゃくでヘルシーにしてみました。海藻や青ネギを追加してもおいしいです。パクチーとセロリが嫌いじゃないとハマる美味しさです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25856812 コピーしました！ まはる @cook_109564502 2026/06/03 10:31に公開 大阪 フォロー中 フォローバック フォロー 2026年お料理がんばろうYEARと思って、形から入って色々揃えてやっと重い腰が上がりはじめたところです2歳の子どもの食育のつもりでぼちぼち-15kgのダイエットに成功した時のレシピも備忘録のために残していきます📝 もっと読む このレシピのキーワード ヤムウンセン エビ セロリ ミニトマト 豚ひき肉 コリアンダー 糸こんにゃく 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ オートミールスコッキー 目玉焼き天かすソースマヨご飯 ギリシャヨーグルトきな粉バナナブルーベリー 素材まるごとだしで作る 切り干し大根の煮物 擬製（ぎせい）豆腐 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー 痩せ飯高タンパク低カロ簡単夕飯大葉胡瓜茗荷梅和え ニラと厚揚げの☆豚のしょうが焼き🤩🍚 豚こまとじゃがいものガリバタ味噌炒め Perfect Jasmine Rice Chocolate Chip Brioche Crispy Japanese Deep-Fried Horse Mackerel (Aji Fry) High-Protein Potato Buns ✨🥔 Golden Chicken and Autumn Vegetables ホットクックで辛くない麻婆茄子豆腐 オクラの生姜めんつゆ漬け きゅうりの酢の物 豚こまと新玉ねぎのマーマレード生姜焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25856812
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