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健康に☆オリーブ油と蜂蜜のトースト
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健康に☆オリーブ油と蜂蜜のトースト-レシピのメイン写真

健康に☆オリーブ油と蜂蜜のトースト

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

オリーブ油のさらりとした口当たりと、蜂蜜のまろやかな甘さをプラスしたトーストです!
オリーブ油・蜂蜜は生活習慣病や腸内環境を整え美肌効果もあるそうです♪
 このレシピの生い立ち
食事を見直し、体調を整えて健康になりたい!と思いついたトーストです。朝ご飯に、もう8年続けています。
健康と美容に試してみてくださいね♪

オリーブ油のさらりとした口当たりと、蜂蜜のまろやかな甘さをプラスしたトーストです!
オリーブ油・蜂蜜は生活習慣病や腸内環境を整え美肌効果もあるそうです♪
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健康に☆オリーブ油と蜂蜜のトースト

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

オリーブ油のさらりとした口当たりと、蜂蜜のまろやかな甘さをプラスしたトーストです!
オリーブ油・蜂蜜は生活習慣病や腸内環境を整え美肌効果もあるそうです♪
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健康と美容に試してみてくださいね♪

オリーブ油のさらりとした口当たりと、蜂蜜のまろやかな甘さをプラスしたトーストです!
オリーブ油・蜂蜜は生活習慣病や腸内環境を整え美肌効果もあるそうです♪
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材料

1人分
  • パン・お好みの厚さで 1枚
  • オリーブ油 小さじ1〜2 *パンの大きさによって
  • 蜂蜜 スプーン1杯くらい
  • *オリーブ油と蜂蜜の量を記載しましたが、お好みの量でどうぞ
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作り方

  1. 1

    食パンをトースターで焼く。そのままか、お好みの大きさに切ってもいいです。

  2. 2

    お皿にパンをのせてオリーブ油を、たら〜っと全体にかける。私は掛けやすい紙パックのオリーブ油を使っています(写真参考)

    • 健康に☆オリーブ油と蜂蜜のトースト作り方2写真
    • 健康に☆オリーブ油と蜂蜜のトースト作り方2写真
  3. 3

    その上に蜂蜜を全体にかけて出来上がり♪

  4. 4

    その上にスライスしたりんごをのせるか、りんごの上に蜂蜜をかけても美味しかったです♪レシピID:22562573より

  5. 5

    私の"おすすめ"は、胡桃パン・全粒粉パン・玄米パンです。写真は胡桃入りパンです♪

コツ・ポイント

オリーブオイルは、一箇所に固まらないよう全体にかけます。
蜂蜜も同じようにかけます。

食パンの塩気に相まって、飽きのこない味わいが楽しめます♪

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お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210
2026/06/06 01:23に公開
冷蔵庫にある材料で手軽に出来るレシピ・チョットお洒落なレシピ・郷土料理etc。皆様の献立に少しだけでもお役に立てれば嬉しいです♪夫と仲良く健康に✨そして可愛い小桜インコの"クック"女子7歳も一緒💕クックパッドを始める前は、油絵を14年習ってました。たま〜に、デッサンで気分転換してます。今は大好きなお花🌹と観葉植物🪴を育てたり、日焼けに悩みながら夫と一緒に野菜を育てて楽しんでます♪健康維持にウォーキングも頑張ってます🚶‍♀️お料理は大好きなのですが、いつもは目分量と感で作ってます🤭レシピ投稿は計量しないといけないので実は緊張するんです!最近のクックパッドは、のんびりとマイペース〜よろしくお願いします🙇‍♀️皆様と仲良く楽しく〜お料理しましょ🎶皆様方からの作レポとフォローに感謝を込めて〜ありがとうございます💗金沢在住
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トースト はちみつ

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