CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!-レシピのメイン写真

ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!

中村 麻衣子👩🏻‍🍳
中村 麻衣子👩🏻‍🍳 @cook_40055997
▷出身 和歌山県新宮市

ヘルシーな豚もも肉で、ゆで卵をくるっと巻いた簡単おかず♪
味付けは焼肉のタレだけなので、忙しい日のお弁当や夕食にもぴったりです🥰👍🏻

ご飯がすすむ、家族みんなに人気の一品です♪

ヘルシーな豚もも肉で、ゆで卵をくるっと巻いた簡単おかず♪
味付けは焼肉のタレだけなので、忙しい日のお弁当や夕食にもぴったりです🥰👍🏻

ご飯がすすむ、家族みんなに人気の一品です♪

もっと読む

ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!

中村 麻衣子👩🏻‍🍳
中村 麻衣子👩🏻‍🍳 @cook_40055997
▷出身 和歌山県新宮市

ヘルシーな豚もも肉で、ゆで卵をくるっと巻いた簡単おかず♪
味付けは焼肉のタレだけなので、忙しい日のお弁当や夕食にもぴったりです🥰👍🏻

ご飯がすすむ、家族みんなに人気の一品です♪

ヘルシーな豚もも肉で、ゆで卵をくるっと巻いた簡単おかず♪
味付けは焼肉のタレだけなので、忙しい日のお弁当や夕食にもぴったりです🥰👍🏻

ご飯がすすむ、家族みんなに人気の一品です♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • たまご 5個
  • 水 適量
  • 豚もも肉 6枚
  • 塩コショウ 少々
  • 焼肉のタレ 適量
  • 黒胡麻(飾り用・あってもなくても◎) 少々
  • 大葉(余ったものを使用しました。) 適量
  • 油 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    たまごを茹でて、殻をむく。

    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方1写真
    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方1写真
  2. 2

    縦に切る!指を切らないように気をつけてね!😉

    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方2写真
  3. 3

    肉を広げて大葉・ゆで卵をのせて、くるくる巻く♪(お肉のトレーの中で巻くと後片付けが楽ですよ!)

    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方3写真
    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方3写真
  4. 4

    塩コショウをふるう!

    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方4写真
  5. 5

    フライパンに少々、油を入れてキツネ色になるまで焼く。

    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方5写真
    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方5写真
  6. 6

    焼肉のタレを入れて煮炒めたら完成!

    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方6写真
    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方6写真
  7. 7

    お弁当や盛り付けの際は、少し冷ましてから半分に切ってね!じゃないと熱々は危険だよ⚠️!!OK??

    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方7写真
  8. 8

    飾り用に黒胡麻をトッピング♪

    • ヘルシー!豚もも肉のたまごの巻き!作り方8写真

コツ・ポイント

たまごを巻く時に、しっかり引っ張りながら巻いてね😉👌🏻
たるまないように巻くと、切った時にピンっと張り、見栄えが良くなりますよ💖😊

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

中村 麻衣子👩🏻‍🍳
中村 麻衣子👩🏻‍🍳 @cook_40055997
2026/07/01 04:49に公開
▷出身 和歌山県新宮市
皆様へいつも、お世話になっております。時々、レシピ投稿中です。よろしくお願いいたします。⟡.·*.··············································⟡.·*.     自己紹介⟡.·*.··············································⟡.·*.はじめまして。幼児食アドバイザーの資格を持つ、中村 麻衣子と申します。自分が学んだ経験を活かし、子どもから大人まで楽しめるレシピを投稿しています🎀学校給食やデイサービス、ご家庭など、さまざまな場所でこのレシピを活用していただけたら嬉しいです💕どうぞよろしくお願いいたします。そして、毎日のご飯作りお疲れ様です。私自身、お料理は少し苦手ですが、毎日楽しみながら作っています。年子の自閉症の子どもを育てながら、忙しい毎日でも作りやすい、簡単レシピ!を中心に投稿しています。小さな工夫や、ちょっとした魔法をかけるような気持ちで作ったレシピが、誰かのお役に立てたら嬉しいです。我が家の子どもたちは自閉症があるため偏食がありましたが、日々、少しずつ食べられるものが増え、食生活も改善してきました。今はほとんどの物を食べてくれるようになりました。自閉症のお子さんは、匂いや食感に敏感だったり、強いこだわりから食べられるものが限られたりすることがあります。どうしたら食べてくれるのだろう。毎日のご飯作りが大変…。心配事も増えたり。そんな悩みを抱える方や、忙しい毎日の中で頑張っている方の、少しでも励みになれたら幸いです。わちゃわちゃな毎日でも、できることを楽しく。そんな気持ちで、これからもレシピを載せていきます👩🏻‍🍳💓どうぞよろしくお願いいたします。クックパッドに投稿しているレシピは我が子が食べてきたレシピです。自閉症の特性を持つ我が子が幅広い生活が広がるよう育んだレシピです。自閉症や発達障害などの特性がある方にぜひ!作っていただけますと嬉しいです。今後も、家事の両立とともに楽勝!朝ごはん!楽勝!昼ごはん!楽勝!夕飯!を作っていきます!YouTubeのアカウントを作ってみました。こちら→ https://youtube.com/@maiko-cook?si=vNgNsc20AFf3eVRMチャンネル登録してね︎💕︎︎💕︎
もっと読む

このレシピのキーワード

大葉 卵 豚もも肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 和風ワカモレディップ&カリカリトルティーヤ
  2. とろろみぞれ豆富
  3. 簡単!シャッキリ青菜炒め♡名古屋風
  4. わらび餅入り抹茶マフィン
  5. ポテトサラダ&ハム&レタス&トマトのサンドイッチ
  1. きゅうりの浅漬け│塩もみ不要!漬けるだけ
  2. じゃがいもガレット
  3. 簡単!キャベツとカニかまコールスロー
  4. ピーマンの中華風春雨サラダ
  5. 節約おかず夏の夕飯簡単さっぱり鶏胸肉玉葱甘酢だれ
  6. Cafe-Style Matcha Latte at Home 🥛🍃
  7. Diwan's Palak Gosht
  8. Keto Tortilla
  9. Zesty & Lactose-Free Protein Salad
  1. レンジでとろとろ ナスユッケ
  2. バラ寿司
  3. ビンナガマグロの山かけ
  4. 簡単やみつき!なすの海苔塩唐揚げ。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26238904
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close