簡単！キャベツと大根のチョレギサラダ風

Name: 簡単！キャベツと大根のチョレギサラダ風
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 100g; 大根 100g; ☆鶏がらスープの素 小さじ1; ☆ごま油 小さじ2; ☆濃口醤油、酢、砂糖、にんにくチューブ 各小さじ1/2; ☆白いりごま 大さじ1; 海苔 全形1/2枚

杉山かふん @sugikafun_jp

ポリ袋で簡単味しみ♡もりもり食べたいやみつきチョレギ風味サラダ。
キャベツ•大根の消費にも◎

【ゆる減塩ポイント】
•ポリ袋を使って野菜と調味料をしっかり揉み混ぜることで全体に味が均一に染み込む♪
•ごま油、ごま、にんにく、海苔など香りの強い食材を加えることで奥行きのある味わいに◎

ポリ袋で簡単味しみ♡もりもり食べたいやみつきチョレギ風味サラダ。
キャベツ•大根の消費にも◎

簡単！キャベツと大根のチョレギサラダ風

杉山かふん @sugikafun_jp

ポリ袋で簡単味しみ♡もりもり食べたいやみつきチョレギ風味サラダ。
キャベツ•大根の消費にも◎

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材料

2人分

キャベツ 100g
大根 100g
☆鶏がらスープの素小さじ1
☆ごま油小さじ2
☆濃口醤油、酢、砂糖、にんにくチューブ各小さじ1/2
☆白いりごま大さじ1
海苔全形1/2枚

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作り方

1
キャベツ、大根は細切りにする。(キャベツの芯の部分は薄めに切る。)
2
ポリ袋にキャベツ、大根と☆の調味料を入れてよく揉み込み、冷蔵庫で10〜15分ほどおく。
3
食べる直前に袋の端を少し切って軽く水気を切ってから、海苔をちぎるか刻んで加え、ざっと混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

野菜は薄めに切ることでより早くしんなりとします。

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つくれぽ

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杉山かふん @sugikafun_jp

2026/07/07 01:36に公開

《薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ＆モリモリ食べたい野菜レシピ》クックパッドアンバサダー2022-2024。食材の香りや旨味を活かした塩分控えめレシピ、旬の野菜•果物の美味しいレシピを発信中。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link

このレシピのキーワード

サラダ大根海苔キャベツ

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