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冷凍白菜とツナのさっと煮
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冷凍白菜とツナのさっと煮-レシピのメイン写真

冷凍白菜とツナのさっと煮

Keibou_Kitchen 
Keibou_Kitchen  @keibou

冷凍白菜を使えば味シミ抜群♪ ツナのコクと旨味があっという間にしみる、あと1品の時にも便利な時短おかずです。

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冷凍白菜とツナのさっと煮

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Keibou_Kitchen  @keibou

冷凍白菜を使えば味シミ抜群♪ ツナのコクと旨味があっという間にしみる、あと1品の時にも便利な時短おかずです。

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材料

2人分
  • 冷凍白菜(ざく切り) 200g
  • Aツナ缶 1缶(70g)
  • A水 100ml
  • A酒 大さじ1
  • Aめんつゆ 大さじ2
  • Aみりん 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鍋にAを入れ火にかける。沸騰したら冷凍白菜を加え、中火で3~4分煮る。

    • 冷凍白菜とツナのさっと煮作り方1写真
    • 冷凍白菜とツナのさっと煮作り方1写真
    • 冷凍白菜とツナのさっと煮作り方1写真
  2. 2

    • 冷凍白菜とツナのさっと煮作り方2写真
  3. 3

    白菜は冷凍保存もできます。ざく切りやそぎ切り、用途によって葉と芯の部分を分けたりして冷凍します。

    • 冷凍白菜とツナのさっと煮作り方3写真

コツ・ポイント

・ツナ缶はノンオイルでも油漬けでもお好みで。
・めんつゆは3倍濃縮タイプを使っています。

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Keibou_Kitchen 
Keibou_Kitchen  @keibou
2026/09/02 07:31に公開
Keibou_Kitchenへようこそ!(KeiboubouからKeibou_Kitchenになりました♪)料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェスタッフをしています。クックパッドアンバサダー2026。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→@keibo007 https://www.instagram.com/keibo007
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