牛乳かん 黒蜜きなこかけ 草加市保健センター @Sokacity カルシウムが手軽に補えるデザートです。 もっと読む カルシウムが手軽に補えるデザートです。 もっと読む 牛乳かん 黒蜜きなこかけ 草加市保健センター @Sokacity カルシウムが手軽に補えるデザートです。 もっと読む カルシウムが手軽に補えるデザートです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 牛乳 120ml 水 120ml 砂糖 小さじ4 寒天（粉） 小さじ1 きなこ 小さじ4 黒蜜 小さじ2 栄養価（1人分） エネルギー 47kcal 食塩相当量 0.0g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛乳を耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで40秒程温めておく。 2 鍋に水、砂糖、寒天を入れ、混ぜながら沸騰させる（中火）。沸騰したら弱火にし、1〜2分加熱する。 3 2に1を加え、容器へ流し入れる。冷蔵庫で冷やし固める。 4 3にきなこ、黒蜜をかける。 コツ・ポイント カルシウム吸収率の良い牛乳・乳製品は毎日摂りましょう。ヘルシー料理教室で実施したレシピです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26312402 コピーしました！ 草加市保健センター @Sokacity 2026/07/15 05:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「大人もこどもも、もっと野菜を食べよう！」☆１日に必要な野菜の量は「大人350g、幼児200ｇ」です☆野菜を簡単に、たくさんとれるレシピを紹介しています。ぜひご活用ください！ もっと読む このレシピのキーワード きな粉 牛乳 かんてん 似たレシピ その他のレシピ ラグビー小僧のお弁当260909 ザーサイ豚たま黄金炒飯 お弁当にも♪♫♪チーズIN厚揚げハンバーグ とりわさそうめん モヤシしらすパスタ♪ワンパン♪簡単夕食昼食♪節約 オクラときゅうりのネバネバおかか和え😋🍚 失敗しない！至高のとろうま親子丼 大葉香る♪絶品香味だれの冷しゃぶサラダ。 じゃがいもとひき肉の甘辛そぼろ煮 夕食副菜・お弁当★小松菜もやし人参の3色ナムル Cinnamon Rolls with a Twist Indian Potato Salad Philly cheesesteak 🍳 Puré de Papa Fit con Huevos Fritos (Inyección de Proteína Post-Entreno 🥩) Homemade Fermented Louisiana-Style Hot Sauce 春雨サラダ ジュレで味わう夏野菜パスタ ツナ(ササミ)マヨトースト 豚肉と柑橘のサッパリ❗️冷製パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26312402
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