ビタミン補給♪アボカドグリーンガスパチョ 三上摂 @cook_40401204 暑い日にピッタリの緑のガスパチョは、ビタミン補給にも最適ですにんにくとレモンはお好みでたっぷりどうぞ～ もっと読む 暑い日にピッタリの緑のガスパチョは、ビタミン補給にも最適ですにんにくとレモンはお好みでたっぷりどうぞ～ もっと読む ビタミン補給♪アボカドグリーンガスパチョ 三上摂 @cook_40401204 暑い日にピッタリの緑のガスパチョは、ビタミン補給にも最適ですにんにくとレモンはお好みでたっぷりどうぞ～ もっと読む 暑い日にピッタリの緑のガスパチョは、ビタミン補給にも最適ですにんにくとレモンはお好みでたっぷりどうぞ～ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 アボカド 1個 きゅうり 1本 玉ねぎ 1/6個～ にんにく 1片 レモン汁 大2 水 200ml 塩 小1/2～ A 胡椒・オリーブ油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アボカド・玉ねぎは皮をむき、全ての材料を大きな一口大に切る 2 A以外の材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する 3 塩・胡椒で味を調え器に注ぎ、オリーブ油をかけ、あればハーブや緑の野菜を添えれば完成! (画像はブロッコリーを添えました) コツ・ポイント キンキンに冷やして召し上がれ♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26320831 コピーしました！ 三上摂 @cook_40401204 2026/07/15 07:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜と果物にココロ奪われた大人ごはん神戸で発信する食卓クリエイター ◼ Instagram : @setsu_mikami◼ blog : https://allegroconbrio77.blogspot.com◼『SCOOOP !』にて2025.3までスコープキッチン連載 (みやぎ生協・コープふくしま) もっと読む このレシピのキーワード ガスパチョ アボカド キュウリ にんにく 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 明太子マヨネーズのポテトサラダ 叩ききゅうりのやみつき塩昆布和え 夕食♡節約♡時短♡辛くない食べやすい麻婆豆腐 お弁当用にもぴったりナポリタン 茄子、ズッキーニのミートソースのパスタ オクラときゅうりのネバネバおかか和え😋🍚 失敗しない！至高のとろうま親子丼 大葉香る♪絶品香味だれの冷しゃぶサラダ。 じゃがいもとひき肉の甘辛そぼろ煮 夕食副菜・お弁当★小松菜もやし人参の3色ナムル Cinnamon Rolls with a Twist Indian Potato Salad Philly cheesesteak 🍳 Puré de Papa Fit con Huevos Fritos (Inyección de Proteína Post-Entreno 🥩) Homemade Fermented Louisiana-Style Hot Sauce 【あまかつゆ】麺つゆで時短牛丼 梅とヒジキとにんにくの炊き込みご飯 犬用🐶野菜の肉巻き♥️ 豚こま切れ肉なすピーマンの塩麹味噌炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26320831
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