CookpadCookpad
Ospite
Registrati o accedi
Salva e crea ricette, invia cooksnaps e molto altro
  • Cerca
  • Premium
    • Ricette con più Cooksnap
    • Le ricette più viste
  • Premium
  • Challenge
  • Domande Frequenti
  • Invia un feedback
  • Regione
  • Il mio Ricettario
Il mio Ricettario
Per iniziare a creare il tuo ricettario effettua il registrati o accedi.
Insalata di Riso Integrale
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Condividi
    • Copiato!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella
CookpadCookpad
Foto di Insalata di Riso Integrale

Insalata di Riso Integrale

CuocaVagabonda
CuocaVagabonda @CuocaVagabonda
Napoli

#calendarioluglio
#GrembiuleCookpad2026

#calendarioluglio
#GrembiuleCookpad2026

Leggi di più

Insalata di Riso Integrale

CuocaVagabonda
CuocaVagabonda @CuocaVagabonda
Napoli

#calendarioluglio
#GrembiuleCookpad2026

#calendarioluglio
#GrembiuleCookpad2026

Leggi di più
Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
Modifica ricetta
Vedi report
Aggiungi alle cartelle
Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
CondividiCondividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
StampaStampa
  • StampaStampa
  • Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Cancella
Condividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella

Ingredienti

2 porzioni
  • 200 gRiso
  • 200 gPomodorini del Vesuvio
  • 150 gMais
  • 200 gTonno
  • 200 gOlive all'acqua Verdi e Vere
  • 200 gCarote
  • 4 cucchiaiOlio e.v.o
  • q.bSale
  • q.bOrigano
  • q.bBasilico
  • 1Limone
Cookpad Apri nell'App di Cookpad
Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Cuocere il riso integrale in abbondante acqua, salare e scolare al dente
    in una ciotola versare il riso, aggiungere due cucchiai di olio e mescolare con un cucchiaio e far raffreddare

    Foto del passaggio 1 della ricetta Insalata di Riso Integrale
  2. 2

    Tagliare i pomodorini
    tagliare le carote finemente
    sciacquare il mais
    snocciolare le olive e tagliarle e pezzi piccoli
    sminuzzare il tonno
    versare tutto in una ciotola e condire con olio, sale e origano

    Foto del passaggio 2 della ricetta Insalata di Riso Integrale
  3. 3

    Aggiungere il riso freddo e mescolare con un cucchiaio per amalgamare bene tutti gli ingredienti e lasciare in frigo per un paio di ore

  4. 4

    Prima di servire, una spremuta di limone
    ​

    Foto del passaggio 4 della ricetta Insalata di Riso Integrale
Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
Modifica ricetta
Vedi report
Aggiungi alle cartelle
Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
CondividiCondividi
  • Copiato!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
StampaStampa
  • StampaStampa
  • Aggiungi un CooksnapAggiungi un Cooksnap
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Cancella

Cooksnap

Salvata
Salva questa ricetta per ritrovarla in seguito.
  • Aggiungi un Cooksnap
  • Aggiungi alle cartelle
  • Stampa
  • Condividi
    • Copiato!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Segnala ricetta
  • Vedi report
  • Modifica ricetta
  • Cancella

Copiato!

CuocaVagabonda
CuocaVagabonda @CuocaVagabonda
il 28 luglio 2026 10:05
Napoli
"la cucina è una passione, non un gesto meccanico da fare quando lo stomaco brontola"visita il mio blog 👇cuocavagabonda.weebly.comseguimi su instagram @Cuoca_Vagabonda
Leggi di più

Commenti

Ospite
Commenta
0/0

Parole chiave

Insalata Di Riso Integrale

Ricette simili

Altre ricette consigliate

  1. Mac and cheese
  2. Mezze maniche rigate con pomodorini, olive, capperi e pesce spada
  3. Risotto zucchine e speck
  4. Mousse al Dulce de Leche e Biscoff
  5. Polpo con Olive Verdi, Sedano Croccante e Pomodorini
  1. Peperonata proteica con granulato di soia
  2. Salsa yogurt menta
  1. Taschine veloci
  2. Salsa yogurt menta
  3. Peperonata proteica con granulato di soia
  4. Crostata con Marmellata di Fichi Neri
https://cookpad.wasmer.app/it/ricette/26376332
Cookpad Apri nell'App di Cookpad

Su di noi

La nostra missione a Cookpad è rendere unica la cucina di ogni giorno. Perché crediamo che cucinare sia il segreto per una vita migliore e più sana, per le persone, le comunità e il pianeta. Vogliamo celebrare chi cucina a casa in tutto il mondo e ispira gli altri condividendo ricette e consigli in cucina.

Iscriviti a Premium per elusive funzionalità e benefici!

Comunità Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Vedi tutto

Scopri di più

Cookpad Premium Lavora con noi Feedback Blog Termini di Servizio Regolamento della Community di Cookpad Informativa sulla Privacy Domande frequenti

Scarica la nostra app

Apri l'App Cookpad su Google Play Apri l'App Cookpad su App Store
Copyright © Cookpad Inc. Tutti i diritti riservati
close