piccola cipolla rossa • zucca • pisellini novelli • cavolo verza • vino bianco • triplo concentrato di pomodoro • Olio extravergine d’oliva • Acqua • circa di farina di mais integrale per polenta istantanea • Sale e pepe
Per gli gnocchi: 240 gr. di farina di riso • farina di mais • acqua frizzante calda • Sale • Per il condimento: 150 gr. di peperone giallo • melanzana • zucchina • pomodorino rosso • d’aglio • Olio evo • Salsa TERYAKI marinade • sale
uova (300 grammi) • olio vegetale • latte di cocco • zucchero di cocco • ceci cotti • semi di lino • sale • essenza di vaniglia (2,5 ml) • curcuma (facoltativo) • aceto di mele • farina di mais sottile • amido di mais o tapioca •
latte • mais in scatola • uovo • pecorino di Molierno / o quello che preferite • farina di riso • noce moscata • pepe bianco • sale • zucchero di canna / o quello che avete a disposizione
uova • olio vegetale • zucchero • latte di cocco • latte • mais verde in lattina senza acqua • farina di mais • cocco essiccato • g lievito • gelatina di goiaba (opzionale)
orzo perlato • rucola • Pesto di basilico • basilico • confezione di mais (piccola • melanzana • Olio e Sale • zucchina • Olio e Sale • pomodoro cuore di bue • Olio e Sale • origano
scamone di manzo • pannocchie di mais precotte • peperoncini piccanti • cipollotti • pomodori secchi sott'olio • lime biologici • Rucola e scaglie di grana • Sale, rosmarino e olio E.V.O
banana matura • uova (200 grammi) • succo di limone m • latte vegetale • sale • cannella • olio vegetale di girasole • zucchero di canna • farina di mais fine • amido di mais • g lievito in polvere
tagliatelle di riso e mais • vongole già sgusciate fresche o conservate in barattolo naturali • tonno in olio di oliva • Cipolla tritata per soffritto • olio di oliva per soffritto • olio di oliva • Mezzo cucchiaino di farina di riso • Mezzo bicchiere di acqua • Vino bianco per sfumare • Sale fino • Pepe nero • Prezzemolo fresco tritato •
