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おかひじきと豆腐のサラダ
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おかひじきと豆腐のサラダ-レシピのメイン写真

おかひじきと豆腐のサラダ

晩酌2番
晩酌2番 @cook_116825383

おかひじきのシャキシャキ歯触りが気持ちいい。ボリュームのあるサラダ冷奴でお酒も進む。

おかひじきのシャキシャキ歯触りが気持ちいい。ボリュームのあるサラダ冷奴でお酒も進む。

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おかひじきと豆腐のサラダ

晩酌2番
晩酌2番 @cook_116825383

おかひじきのシャキシャキ歯触りが気持ちいい。ボリュームのあるサラダ冷奴でお酒も進む。

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材料

1人分
  • 豆腐 150g
  • おかひじき 半パック
  • ミニトマト 数個
  • 大葉 2枚
  • ポン酢 大さじ2
  • 生姜すりおろし 適量
  • オリーブ油 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーに包んで冷蔵庫で水切りをする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かしてしておかひじきを入れたら30秒くらい茹でてザルにあげて冷ます。
    冷めたら食べやすい長さに切る。

  3. 3

    ミニトマトをくし形に切る。大葉は細切りに切る。

  4. 4

    ポン酢に生姜すりおろし(チューブでもよい)とオリーブ油を入れて混ぜる

  5. 5

    水切りをした豆腐を食べやすい大きさのさいの目に切り皿に盛る。おかひじき・大葉・トマトも乗せて④のたれを掛ける。

  6. 6

    好みの酒を用意する。(レシピ外)

コツ・ポイント

【おかひじきの栄養】カリウム、カルシウム、鉄、β-カロテン、ビタミンK、葉酸、ビタミンC、食物繊維、

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晩酌2番
晩酌2番 @cook_116825383
2026/07/29 22:54に公開
晩酌大好き。食べること大好き。料理は酒の肴程度しかつくれませんが料理することは好きです。少しづつ上達していけたらいいなぁと思っています。作れるおつまみのレパートリーを増やしたい。日々模索しながら失敗しながら、作ったものを記録していきたい。僕の覚書きノートです。★日常は調味料を目分量で作っています。レシピは覚書きのつもりでおおよその量を記しています。そして、おいしく作れた料理には、「好みの酒を用意する。(レシピ外)」憧れのレシピは和田明日香さんと平野レミさん。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 ミニトマト 豆腐 おかひじき

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26381863
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