簡単★スパムのホワイトシチュー
彩ーAyaー @cook_40379860
野菜はレンジで炊いて時短、煮込み時間を節約！スパム→缶詰ソーセージ肉。野菜ゴロゴロシチュー。ブロッコリーは冷凍もの。ルゥは市販のものだから、安定の美味しさ。
Spam White Stew
簡単★スパムのホワイトシチュー
野菜はレンジで炊いて時短、煮込み時間を節約！スパム→缶詰ソーセージ肉。野菜ゴロゴロシチュー。ブロッコリーは冷凍もの。ルゥは市販のものだから、安定の美味しさ。
Spam White Stew
アプリでひらく作り方
- 1
人参のヘタを切り落とし、丸ごとラップに包んで皿に乗せ、600Wレンジで4分加熱→粗熱を取る→輪切り。
- 2
人参を加熱している間に、じゃがいもを洗い皮を剥いて芽を取る→レシピID:26013565
- 3
じゃがいもの乱切り→斜めに包丁を入れて、ゴロゴロ角度を変えて切る→ボウルに入れ600Wレンジで6分加熱。
- 4
玉ねぎの天と地(頭とおしり)を切り落とし、茶色い皮を剥いたら、半分に切り断面を下にして、繊維線の向きに4等分に切る。
-
- 5
スパムを食べやすく切る→使った包丁とまな板を煮沸消毒(しゃふつしょうどく)してね！
-
- 6
鍋に油を出し、スパム→人参、じゃがいも、玉ねぎを加えて中火で炒める。
-
- 7
水を400ミリリットル(約ガラスボウル1杯と半分)を入れ、沸騰するまで煮る。
-
- 8
冷凍ブロッコリーを加える。※炊けやすいので上に乗せる感じで。
-
- 9
ホワイトシチューのルゥを割り入れ、火を止めて「おたま」で溶かしていく。
-
- 10
再度弱火で加熱し、トロトロしてきたら火を止める。
-
- 11
皿に温かいごはんをよそい、シチューをかけたら出来上がり♪
-
コツ・ポイント
・スパムの缶詰は特殊な作りなので、開け方に気を付けてね。もしケガをしたら、そちらを先に処置してから料理した方がいいよ。
・盛ったごはんに乾燥パセリなんかを散らすと映えるかも。
・人参は皮ごとが気になるなら、皮を剥いてから加熱してね。
つくれぽ
閲覧、つくれぽ、フォロー、いいね、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。ーーーーー「簡単★(かんたんくろぼし)」で検索をかけていただくと、もしかしたらわたくしのレシピに当ります。それかレシピを見つけた時に本編を閲覧して、アイコン(個人を示す左にある丸写真)をタップしてプロフィールにリンクしたら、フォローしていただくと簡単にわたくしのレシピの一覧が見れるので、ぜひその機能を使って下さい。(※投稿枠から簡単★であなたのレシピを見つけるの大変だと言われたので記述しました)ーーーーーどうぞよろしく！
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26430324
