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ズッキーニのツナマヨ焼き♪
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ズッキーニのツナマヨ焼き♪-レシピのメイン写真

ズッキーニのツナマヨ焼き♪

yum1ko♪
yum1ko♪ @cook_40301023
東京都

1.Julienne the onion. Sprinkle it with salt and squeeze out the moisture.
2.Cut zucchini into long strips,Make a slit in the
top of the zucchini.
Drain the oil from the can of tuma!
3.Toss the onion& tuma_mayonnaise,put them on the zucchini . Bake it in a toaster_oven about 7 minutes. if you want sprinkle peper!

1.Julienne the onion. Sprinkle it with salt and squeeze out the moisture.
2.Cut zucchini into long strips,Make a slit in the
top of the zucchini.
Drain the oil from the can of tuma!
3.Toss the onion& tuma_mayonnaise,put them on the zucchini . Bake it in a toaster_oven about 7 minutes. if you want sprinkle peper!

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ズッキーニのツナマヨ焼き♪

yum1ko♪
yum1ko♪ @cook_40301023
東京都

1.Julienne the onion. Sprinkle it with salt and squeeze out the moisture.
2.Cut zucchini into long strips,Make a slit in the
top of the zucchini.
Drain the oil from the can of tuma!
3.Toss the onion& tuma_mayonnaise,put them on the zucchini . Bake it in a toaster_oven about 7 minutes. if you want sprinkle peper!

1.Julienne the onion. Sprinkle it with salt and squeeze out the moisture.
2.Cut zucchini into long strips,Make a slit in the
top of the zucchini.
Drain the oil from the can of tuma!
3.Toss the onion& tuma_mayonnaise,put them on the zucchini . Bake it in a toaster_oven about 7 minutes. if you want sprinkle peper!

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材料

1個
  • ズッキーニ(zucchini) 70g
  • クレイジーソルト(salt) 適量
  • 胡椒(pepper) 適量
  • マヨネーズ(mayonnaise) 大さじ2
  • 玉ねぎ(onion) 15g
  • ツナ缶(can of tuma) 1/2
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作り方

  1. 1

    • ズッキーニのツナマヨ焼き♪作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニを縦長に切って、上の部分に格子状に切れ目を入れます!玉ねぎをみじん切りにしてクレイジーソルトをふりかけて絞る

    • ズッキーニのツナマヨ焼き♪作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎとツナをマヨネーズで混ぜあわせます♪(この時ツナ缶のオイルは使用していません)

    • ズッキーニのツナマヨ焼き♪作り方3写真
  4. 4

    ツナマヨネーズをズッキーニの上に乗せてオーブントースターで約7分くらい焼きます!

    • ズッキーニのツナマヨ焼き♪作り方4写真
    • ズッキーニのツナマヨ焼き♪作り方4写真
  5. 5

    アラジンだと180度設定でメモリ12。仕上げに 胡椒を2振りすれば出来上がり〜!

    • ズッキーニのツナマヨ焼き♪作り方5写真

コツ・ポイント

チーズを乗せても美味しそうですね?

ズッキーニを先にオーブントースターで焼いてから 玉ねぎスライス入りのツナマヨネーズを
乗せるという方法もあります!

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yum1ko♪
yum1ko♪ @cook_40301023
2026/08/12 22:15に公開
東京都
ようこそYum1ko's♪キッチンへ今日は何を食べますか?お家にある材料で、簡単になるべく計量を気にしなくても出来るお料理がコンセプトでもありますし、、わたくしの備忘録でもあります♪テレビ番組のディレクターの方から問い合わせ頂いたこともあるのですが、、わたくしが心がけていることはアーモンドをはじめとしたナッツを取り入れた生活と食物一体♪↑何を食べていたらそんな艶やかな髪の毛になるの?とよく聞かれます♪そう!食べものなんです♪また、知能線と生命線が離れている"離れ型""行動力抜群" の手相を持つひらめきタイプのわたし、、、作り置きやそのご家庭の味つけになることを願って味変化やアレンジもちょいちょいご提案!一番 わたくしの好みに仕上がったのは、明太子のスパゲッティと唐揚げとえびチリに煮込み料理でしょうか♪まさに セレンディピティの一品となりました。また、初めてクックパッドに投稿し、試作を何度も繰り返したパンプキンチーズケーキやお友達が泊まりにいらして即興で作った餃子の皮で作るピザも思い出とともに心に響く一品となっております♪さて、、みなさまの気になったお料理は何でしょうか?つくれぽ、フォローをお待ちしております♪最後に、、いつもご覧いただきありがとうございます♪2017年2月から始めて来年で10年となる節目で、、このたび パートナーズプログラムに参加させて頂くこととなりましたことをご報告させていただきます♪と共にクックパッドに感謝申し上げます♪Welcome to the yum1ko ♪ world!Thank you very much for visiting this site!What are you eating today?I'd be glad If could be your hint when you'rethinking troubled.The concept is to make dishes using ingredientsyou have at home.It’s been almost 10years since I started postingon this recipe site.Why are't you making it ?so...you can do it!If you are intersted in this recipesplease following me and try it and show me tsukurepo!As this is the last...I'm also greatful to my coworker at work whoinvited me to Cookpad!Thank you!regards,yum1ko♪(25th August ,2026)
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このレシピのキーワード

ツナ ズッキーニ 玉ねぎ

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