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【星2】白身魚のねぎ生姜蒸し
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【星2】白身魚のねぎ生姜蒸し-レシピのメイン写真

【星2】白身魚のねぎ生姜蒸し

さとら
さとら @cook_114078901

ふっくら蒸した真鱈に、たっぷりのねぎと生姜。
いつもと違う、オイスターソースのコクと生姜の香りで、ご飯が進む味になってます。

ふっくら蒸した真鱈に、たっぷりのねぎと生姜。
いつもと違う、オイスターソースのコクと生姜の香りで、ご飯が進む味になってます。

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【星2】白身魚のねぎ生姜蒸し

さとら
さとら @cook_114078901

ふっくら蒸した真鱈に、たっぷりのねぎと生姜。
いつもと違う、オイスターソースのコクと生姜の香りで、ご飯が進む味になってます。

ふっくら蒸した真鱈に、たっぷりのねぎと生姜。
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材料

1人〜2人
  • 具材
  • 真鱈 2〜3切れ
  • 長ネギ 3/1本
  • 生姜 5g
  • 酒 大さじ3
  • タレ
  • オイスターソース 大さじ1
  • 生姜おろし(チューブ可) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    【鱈の下準備】
    鱈に塩を振り10分おく。出てきた水分を拭き取る。

  2. 2

    【ねぎ・生姜・タレの準備】
    ねぎは斜め切り、生姜は千切りにする。タレを混ぜる。

  3. 3

    【鱈を焼く】
    油大さじ1を熱し、鱈を中火で約2分焼く。

  4. 4

    【蒸し焼き】
    裏返して水大さじ3を加え、蓋をして弱火で約3分蒸す。

  5. 5

    【タレを絡める】
    タレを加え、さらに約1分蒸して鱈に味をなじませる。

  6. 6

    【仕上げ】
    器に盛り、ねぎと生姜をたっぷりのせて完成。

コツ・ポイント

鱈は塩を振って出た水分をしっかり拭くと、臭みが取れてふっくら仕上がります。
ねぎと生姜はたっぷりのせるのがおすすめ!

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さとら
さとら @cook_114078901
2026/08/21 06:45に公開
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このレシピのキーワード

たら 酒 しょうが 長ネギ

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