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【幼児食】わかめごはん
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【幼児食】わかめごはん-レシピのメイン写真

【幼児食】わかめごはん

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

東松島市公立保育給食おすすめレシピ
一人当たり エネルギー:187kcal 塩分:0.5g

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【幼児食】わかめごはん

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材料

米2合分
  • 米 2合
  • 酒 18g
  • みりん 18g
  • 食塩 3g
  • わかめ 12g
  • 白ごま 6g
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作り方

  1. 1

    米を洗い、酒、みりん、塩を加え、足りない分の水を加えて炊飯します。

  2. 2

    わかめを洗い、ゆでて、細かく刻みます。

  3. 3

    炊きあがった1にわかめとごまを混ぜ合わせてできあがり。

コツ・ポイント

素を使わずに簡単に給食のわかめご飯を作ることができます。

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ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343
2026/09/16 00:19に公開
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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わかめご飯

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