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鯖缶としらたきの柚子胡椒風味
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鯖缶としらたきの柚子胡椒風味-レシピのメイン写真

鯖缶としらたきの柚子胡椒風味

たじ満塁
たじ満塁 @tajimanrui

柚子胡椒がアクセント!ヘルシー美味しい!

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鯖缶としらたきの柚子胡椒風味

たじ満塁
たじ満塁 @tajimanrui

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材料

1人分
  • 白滝 1袋
  • 鯖缶(味噌味) 1缶
  • 柚子胡椒 小さじ4分の1
  • 長ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    白滝をしっかり水切りしてフライパンで炒める※油は引かない

  2. 2

    チリチリ音がしてきたら鯖缶を汁ごと入れてしばらく炒める※今回使ったのはこれです

    • 鯖缶としらたきの柚子胡椒風味作り方2写真
  3. 3

    長ネギを小口切りにしてフライパンに入れる

  4. 4

    いい感じになったら最後に柚子胡椒をお好みの量入れる。入れ過ぎ注意。辛いよ

コツ・ポイント

ダイエット料理におすすめ

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たじ満塁
たじ満塁 @tajimanrui
2026/09/12 01:59に公開
つくれぽありがとうございます( *^^人)♬
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 白滝 長ネギ

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