つくりおき１週間（2026.10.3）

つくりおき１週間（2026.10.3）-レシピのメイン写真

つくりおき１週間（2026.10.3）

マトリョーシカ1号 @cook_40096149

娘と手分けして忙しい合間に作る作り置き。一緒にキッチンに立てることに感謝して、来週１週間も頑張れ、娘。頑張れ、私。

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マトリョーシカ1号 @cook_40096149

娘と手分けして忙しい合間に作る作り置き。一緒にキッチンに立てることに感謝して、来週１週間も頑張れ、娘。頑張れ、私。

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材料

ピーマン 5個
エリンギ 1パック
しめじ 1パック
まいたけ 1パック
にんじん 1本
鶏胸肉 1枚
ブロッコリー 1株
豚こま 200g
とりもも肉 1枚
ごぼう 2本
さつまいも 1本
油揚げ 1枚
えのき 1袋
わかめ適量

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作り方

1

24766090 ピーマンのめんつゆ炒め
2

26636166 エリンギのオイスターソースソテー
3

26618887 鶏胸肉ときのこの中華風マリネ
4

25468950 ブロッコリーと豚肉のオイスターソース炒め
5

21013842 鶏ごぼう
6

266704445 さつまいものみたらしきんぴら
7

具だくさんみそ汁

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マトリョーシカ1号 @cook_40096149

2026/10/03 12:31に公開

作るより食べることが大好きです。

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えのきごぼうシメジワカメさつま芋にんじんエリンギピーマンブロッコリー鶏もも肉まいたけ豚こま油揚げ鶏胸肉

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