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とろ~り絶品!もやしとふんわり卵の中華あんかけ
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とろ~り絶品!もやしとふんわり卵の中華あんかけ-レシピのメイン写真

とろ~り絶品!もやしとふんわり卵の中華あんかけ

つゆくさ0123
つゆくさ0123 @cook_40149171

もやしたっぷりボリューム満点おかずです!
ふんわり卵とシャキシャキもやしに、オイスターベースのコク旨な「とろ〜りあん」をかけて食べよう!
お財布に優しい食材でパパッと作れるのに、町中華のような味わい♪
ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりです!ぜひ作ってみてくださいね😊

#卵が主役のおかず

もやしたっぷりボリューム満点おかずです!
ふんわり卵とシャキシャキもやしに、オイスターベースのコク旨な「とろ〜りあん」をかけて食べよう!
お財布に優しい食材でパパッと作れるのに、町中華のような味わい♪
ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりです!ぜひ作ってみてくださいね😊

#卵が主役のおかず

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とろ~り絶品!もやしとふんわり卵の中華あんかけ

つゆくさ0123
つゆくさ0123 @cook_40149171

もやしたっぷりボリューム満点おかずです!
ふんわり卵とシャキシャキもやしに、オイスターベースのコク旨な「とろ〜りあん」をかけて食べよう!
お財布に優しい食材でパパッと作れるのに、町中華のような味わい♪
ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりです!ぜひ作ってみてくださいね😊

#卵が主役のおかず

もやしたっぷりボリューム満点おかずです!
ふんわり卵とシャキシャキもやしに、オイスターベースのコク旨な「とろ〜りあん」をかけて食べよう!
お財布に優しい食材でパパッと作れるのに、町中華のような味わい♪
ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりです!ぜひ作ってみてくださいね😊

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材料

3~4人分
  • もやし(1.5袋) 300g
  • 豚バラ肉(1口大) 150~200g
  • キクラゲ(細切り) 片手1杯
  • 青ネギ(5cmに切る) 10本くらい
  • ゴマ油(炒め用) 適量
  • 【餡材料⚫︎】
  • ⚫︎水 250cc
  • ⚫︎鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1.5
  • ⚫︎オイスターソース 大さじ2
  • ⚫︎みりん 大さじ2
  • ⚫︎にんにくチューブ 1cm
  • ⚫︎生姜チューブ 3cm
  • ⚫︎片栗粉 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    材料を揃え切る、卵はといて大きな柔らかめのスクランブルエッグにしてお皿に移しておく。

    • とろ~り絶品!もやしとふんわり卵の中華あんかけ作り方1写真
    • とろ~り絶品!もやしとふんわり卵の中華あんかけ作り方1写真
  2. 2

    ⚫︎餡の材料をボールに合わせておく

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し、豚肉→キクラゲ もやし→ネギの順に加え炒め、最後に卵(スクランブル)を加え混ぜお皿に盛り付ける

    • とろ~り絶品!もやしとふんわり卵の中華あんかけ作り方3写真
    • とろ~り絶品!もやしとふんわり卵の中華あんかけ作り方3写真
  4. 4

    ⚫︎餡の材料をフライパンに入れ弱火でトロミがつくまで混ぜる

    • とろ~り絶品!もやしとふんわり卵の中華あんかけ作り方4写真
  5. 5

    盛り付けた野菜に餡をかけたら完成!

    • とろ~り絶品!もやしとふんわり卵の中華あんかけ作り方5写真
  6. 6

    【ID21550006】もやしの巣ごもり卵もぜひ!

    • とろ~り絶品!もやしとふんわり卵の中華あんかけ作り方6写真

コツ・ポイント

餡はダマにならないように混ぜること
濃いめの味付けにしています。野菜に絡めながら召し上がってくださいね

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つゆくさ0123
つゆくさ0123 @cook_40149171
2026/10/08 14:38に公開
お立ち寄りくださり ありがとうございます^^食べること、作ること が大好きです最近は体調を崩し、簡単で美味しい 時短料理 を研究中♪なるべく分かり易くを心がけています薬膳ポイントもちょこちょこと♪皆さまの食卓に笑顔の花が咲きますように😋
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このレシピのキーワード

あんかけ もやし 片栗粉 キクラゲ 豚バラ肉 青ネギ

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