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ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★
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ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★-レシピのメイン写真

ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★

おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

★レシピ動画★
https://youtu.be/JhdFqKUPLMw

ちくわのうま味とツナのコクに、きゅうりのシャキシャキとした食感を合わせた、さっぱりと楽しめます!

ゆずとぽん酢の爽やかな酸味と香りが素材のおいしさを引き立て、箸がすすむ味わいに仕上がります!

切って和えるだけで手軽に作れるので、忙しい日の副菜やお酒のおつまみにもぴったりです♪

★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

★レシピ動画★
https://youtu.be/JhdFqKUPLMw

ちくわのうま味とツナのコクに、きゅうりのシャキシャキとした食感を合わせた、さっぱりと楽しめます!

ゆずとぽん酢の爽やかな酸味と香りが素材のおいしさを引き立て、箸がすすむ味わいに仕上がります!

切って和えるだけで手軽に作れるので、忙しい日の副菜やお酒のおつまみにもぴったりです♪

★動画です★
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おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

★レシピ動画★
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ちくわのうま味とツナのコクに、きゅうりのシャキシャキとした食感を合わせた、さっぱりと楽しめます!

ゆずとぽん酢の爽やかな酸味と香りが素材のおいしさを引き立て、箸がすすむ味わいに仕上がります!

切って和えるだけで手軽に作れるので、忙しい日の副菜やお酒のおつまみにもぴったりです♪

★動画です★
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★レシピ動画★
https://youtu.be/JhdFqKUPLMw

ちくわのうま味とツナのコクに、きゅうりのシャキシャキとした食感を合わせた、さっぱりと楽しめます!

ゆずとぽん酢の爽やかな酸味と香りが素材のおいしさを引き立て、箸がすすむ味わいに仕上がります!

切って和えるだけで手軽に作れるので、忙しい日の副菜やお酒のおつまみにもぴったりです♪

★動画です★
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材料

3人分
  • ちくわ 4本
  • きゅうり 1本(150g)
  • ツナ缶 1缶
  • --- ---
  • ★調味液 ↓
  • ぽん酢 大2
  • きざみゆず 小2
  • 砂糖 小1
  • コンソメ 小1/2
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作り方

  1. 1

    ツナ缶のオイルを切ります。

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方1写真
  2. 2

    ちくわをカットします。

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方2写真
  3. 3

    きゅうりをカットします。

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方3写真
  4. 4

    ボウルに★(ぽん酢・きざみゆず・砂糖・コンソメ)を入れて混ぜます。

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方4写真
    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方4写真
    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方4写真
  5. 5

    ボウルにちくわを入れます。

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方5写真
  6. 6

    きゅうりを入れます。

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方6写真
  7. 7

    ツナを入れます。

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方7写真
  8. 8

    混ぜ合わせます。

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方8写真
  9. 9

    このまま冷蔵庫に15分位入れて冷やします。

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方9写真
  10. 10

    うつわに盛り付けて完成です。

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方10写真
    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方10写真
    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方10写真
  11. 11

    わかりやすく動画も作りました。↓
    https://youtu.be/JhdFqKUPLMw

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方11写真
  12. 12

    ★動画リンク用QRコード★

    • ちくわとツナのゆずぽん和え★動画あり★作り方12写真

コツ・ポイント

わかりやすく動画も作りました。↓
https://youtu.be/JhdFqKUPLMw

お時間があれば動画もご覧ください!
レシピ投稿のモチベーションがアップします♪

★動画です★
youtube:@otchans.Kitchen

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おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen
2026/10/12 15:37に公開
料理をはじめたおっちゃんが作った料理をUPする備忘録です!基本的に≪アルモン・デ・クッキング≫です!!★HPです★https://sites.google.com/view/otchans-kitchen-struggle★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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このレシピのキーワード

ちくわ ツナ ゆずポン酢

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