Bubur oat (sarapan sehat utk diet)
Ini menu sarapan simple aku, kalo lg ga ada buah buah an di rmh 😅skr sih udh ada oat kari sm oat soto yg juga enak buat sarapan,, drpd kudu sarapan berat di pagi hari,, krn saya tipe yg sgt cpt naik berat badan dn susah turun,, jd dr abis lebaran taun kmrn tuh cerita nya saya niat diet,, kali ini diet sehat,, krn dulu prn nyoba diet pke obat yg ada malah sembelit,, kl skr diet sehat dgn jaga pola makan dn rutin olahraga, berhasil turun 10kg slma hampir 2bln yeyeyeeee,, tp kl skr sih kita hidup sehat ajaa yaa kl langsing ya bonus hehehee,,aku sarapan ini setelah olahraga max smpe jm 9 aja sarapannya, kuy cobain
Bubur oat (sarapan sehat utk diet)
Ini menu sarapan simple aku, kalo lg ga ada buah buah an di rmh 😅skr sih udh ada oat kari sm oat soto yg juga enak buat sarapan,, drpd kudu sarapan berat di pagi hari,, krn saya tipe yg sgt cpt naik berat badan dn susah turun,, jd dr abis lebaran taun kmrn tuh cerita nya saya niat diet,, kali ini diet sehat,, krn dulu prn nyoba diet pke obat yg ada malah sembelit,, kl skr diet sehat dgn jaga pola makan dn rutin olahraga, berhasil turun 10kg slma hampir 2bln yeyeyeeee,, tp kl skr sih kita hidup sehat ajaa yaa kl langsing ya bonus hehehee,,aku sarapan ini setelah olahraga max smpe jm 9 aja sarapannya, kuy cobain
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Rebus air 1 gelas, setelah mendidih tuang oat dan daun salam, beri garam aduk aduk hingga oat matang (tekstur nya mirip bubur nasi)
- 2
Beri toping bawang goreng, daun bawang, telur di orak arik atau ayam, beri kecap, toping nya suka suka aja ya mom
- 3
Beneran mirip bubur ayam,, mungkin mindset aku udh pgn hidup sehat jd buat lidah aku ini enak,, kl pertama makan oat emg geli geli gimana gt hehee,, tp demi hidup sehat seperti apa kt babang hamis daud blg hihi,, ini alternatif aja yaa, kl utk yg ga diet dan cm pgn hidup sehat, bisa di mix sm susu manis,buah buahan dn keju enaaaakkkk
Cooksnap
Pencarian Teratas di
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (8)
Mw tanya nih kak..
Bedanya bubur oat dgn bubur ayam apa yh..??? Krn jujur q baru dengar yg namanya bubur oat ini.. Dan spt nya teksturnya sama yh kak spt bubur ayam..???
Terima kasih atas penjelasannya..
Salam sehat selalu..🙏🏻😘