Gindara Sambal Matah (clean eat)
#DietwithJulia #Juliainthekitchen
#BikinRamadhanBerkesan #resepdiet
CERITANYAAA.... pengen banget yang pedes2 tp lgi diet, akhrnya bikin sambal matah no salt and sugar. 😁😁😁
Gindara Sambal Matah (clean eat)
#DietwithJulia #Juliainthekitchen
#BikinRamadhanBerkesan #resepdiet
CERITANYAAA.... pengen banget yang pedes2 tp lgi diet, akhrnya bikin sambal matah no salt and sugar. 😁😁😁
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Balur perasan jeruk nipis (1/2 buah) ke ikan gindara dan diamkan selama 30 menit. (bagi yang ingin tambah garam juga boleh, tp karna saya lg no salt jd garam di skip)
- 2
Sambil menunggu, rebus jagung hingga matang. Dan untuk sambal matah, masukkan smua bahan (bawang, perasan jeruk nipis, cabe dan tomat) ke dalam mangkok dan aduk. Tambahkan olive oil 1sdt.
- 3
Goreng ikan dengan 1sdm olive oil hingga warna kecoklatan.
- 4
Angkat Ikan dan letakkan di atas piring, kemudian sisa minyak tumisan ikan di tuang ke dalam sambal matah yang sudah dicampur sebelumnya.
- 5
Aduk rata sambal matah lalu tuangkan ke atas ikan gindara. Jagung rebus di parut dan di susun bersama. Kenyang. Sehat dan Enak! Selamat mencoba :)
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar