CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ดอกกุยช่ายผัดตับ #กินผักรักสุขภาพ7
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ดอกกุยช่ายผัดตับ #กินผักรักสุขภาพ7

ดอกกุยช่ายผัดตับ #กินผักรักสุขภาพ7

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

เมนูสุดท้าย ขอเป็นเมนูง่ายๆ ทานมาตั้งแต่เด็ก ^^ คุณแม่เป็นคนสอนวิธีผัดตับให้นุ่ม ทานง่าย ไม่แข็งค่า (อยากเพิ่มธาตุเหล็ก บำรุงเม็ดเลือด ต้องทานตับเยอะๆ ด้วยนะค้า)

เมนูสุดท้าย ขอเป็นเมนูง่ายๆ ทานมาตั้งแต่เด็ก ^^ คุณแม่เป็นคนสอนวิธีผัดตับให้นุ่ม ทานง่าย ไม่แข็งค่า (อยากเพิ่มธาตุเหล็ก บำรุงเม็ดเลือด ต้องทานตับเยอะๆ ด้วยนะค้า)

ดูเพิ่มเติม

ดอกกุยช่ายผัดตับ #กินผักรักสุขภาพ7

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

เมนูสุดท้าย ขอเป็นเมนูง่ายๆ ทานมาตั้งแต่เด็ก ^^ คุณแม่เป็นคนสอนวิธีผัดตับให้นุ่ม ทานง่าย ไม่แข็งค่า (อยากเพิ่มธาตุเหล็ก บำรุงเม็ดเลือด ต้องทานตับเยอะๆ ด้วยนะค้า)

เมนูสุดท้าย ขอเป็นเมนูง่ายๆ ทานมาตั้งแต่เด็ก ^^ คุณแม่เป็นคนสอนวิธีผัดตับให้นุ่ม ทานง่าย ไม่แข็งค่า (อยากเพิ่มธาตุเหล็ก บำรุงเม็ดเลือด ต้องทานตับเยอะๆ ด้วยนะค้า)

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. ดอกกุยช่าย 2 กำ
  2. ตับ 100 กรัม
  3. กระเทียม 5-6 กลีบ
  4. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำมันพืช
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    สับกระเทียม หั่นดอกกุยช่ายฉ่ายเป็นท่อน เอาแต่ที่อ่อนๆ นะค้า ส่วนตับก็หั่นบางๆ ล้างน้ำจนไม่มีเลือดติด จะช่วยให้ตับไม่แข็งเวลานำไปผัดค่ะ :d

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ดอกกุยช่ายผัดตับ #กินผักรักสุขภาพ7
  2. 2

    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน กระเทียม พอหอมใส่ดอกกุยช่ายลงผัดซักครู่ แล้วปรุงรสด้วยน้ำมันหอย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ดอกกุยช่ายผัดตับ #กินผักรักสุขภาพ7
  3. 3

    ใส่ตับลงผัด เติมน้ำเล็กน้อย ผัดต่อจนสุก ตักใส่จานเสิร์ฟค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ดอกกุยช่ายผัดตับ #กินผักรักสุขภาพ7
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew
เมื่อ 27 ตุลาคม 2018 02:01 น.
ชอบทำอาหารและขนมง่ายๆ กับคุณแม่ตั้งแต่เด็กๆ บางเมนูก็คลีนหน่อยเพราะทาน Low Carb ด้วย มีความสุขที่ได้ทำอาหารเอง ได้ทานสิ่งที่เราเลือกในแบบที่เราชอบ ได้ดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่เรารัก ตั้งแต่ใช้ Cookpad ก็ได้ลองทำเมนูใหม่ๆ ที่เราไม่เคยทำ ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ขนาดนี้ หลายเมนูไม่ยากและกลายเป็นเมนูโปรดที่บ้านแบบไม่ต้องซื้อทานอีกเลยได้อะไรดีๆ เยอะมาก เลยตั้งใจจะแบ่งปันสูตรอาหารและส่งรูป cooksnap ขอบคุณเจ้าของโพสต์ทุกคนต่อไป ขอบคุณทุกคนจริงๆ ค่ะ 🧡 #ตั้งเป้าเราทำได้FB Page/เพจ: น้องแคทมีอะไรใหม่IG: nongcatwhatsnew
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (2)

piya peipei
piya peipei @Piyapeipei
11 ธันวาคม 2018 06:51 น.
น่ากินจุง
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  2. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  3. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  4. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  5. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  1. สุกี้น้ำ
  2. ต็อกบกกี
  3. มาม่าเกาหลีต็อกบกกีชีส 🍲🍳
  4. เฟรนช์โทสต์
  5. สาคูเปียกมะพร้าวอ่อน
  1. สปาเกตตี้น้ำพริก-ปลาทู
  2. แกงเห็ด #กินผักรักสุขภาพ7
  3. เต้าหู้เหลืองจี่ผัดดอกไม้กวาด (มังสวิรัติ)
  4. บวบผัดพริกเต้าหู้ขยี้ (มังสวิรัติ) #อาหารไทยง่ายๆ​
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6137723
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close