Sup brokoli & paprika (sup untuk mengontrol bb ideal/menuju bb ideal + sehat)

Name: Sup brokoli & paprika (sup untuk mengontrol bb ideal/menuju bb ideal + sehat)
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 200 gram Brokoli /kembang kol; 2 lembar Kubis; 1 buah wortel (100gram); 1/4 siung Bawang Bombay ( Dari 1 buah ); 1 buah Tomat merah; 1/4 bagian Paprika hijau (dari 1 buah -/+ 50gram); 1 batang Daun bawang; 1 batang Daun seledri; 150 ml kaldu ayam (lihat Cara pembuatan kaldu di postingan saya sebelumnya sebagai pengganti vetcin); 200 ml air untuk merebus; secukupnya Garam; 5 butir merica; 1 siung bawang putih

Rusliana @cook_4007250

Batam

Diet bukan hanya untuk tubuh ideal, namun untuk tubuh Dan jiwa yang sehat 😊, sup ini ajaib bisa ngusir lemak LOL 😄

Lebih banyak

Sup brokoli & paprika (sup untuk mengontrol bb ideal/menuju bb ideal + sehat)

Rusliana @cook_4007250

Batam

Diet bukan hanya untuk tubuh ideal, namun untuk tubuh Dan jiwa yang sehat 😊, sup ini ajaib bisa ngusir lemak LOL 😄

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

30 menit

1 porsi

200 gramBrokoli /kembang kol
2 lembarKubis
1 buahwortel (100gram)
1/4 siungBawang Bombay ( Dari 1 buah )
1 buahTomat merah
1/4 bagian Paprika hijau (dari 1 buah -/+ 50gram)
1 batangDaun bawang
1 batangDaun seledri
150 mlkaldu ayam (lihat Cara pembuatan kaldu di postingan saya sebelumnya sebagai pengganti vetcin)
200 mlair untuk merebus
secukupnyaGaram
5 butirmerica
1 siungbawang putih

Tersimpan

Cara Membuat

30 menit

1

Siapkan bahan
2

Haluskan bawang putih + merica
3

Siapkan kaldu ayam
4

Masukkan air Dan kaldu + bawang putih Dan merica yang sudah di haluskan , tunggu hingga mendidih.
5

Masukkan wortel tunggu -/+ 5 menit , selanjutnya masukkan semua sayur yang tersisa berikut daun sup Dan bawang daun, tunggu hingga 5 menit atau hingga sayur lunak. Taburi garam, tes rasa
6

Angkat Dan santap, sayur ini sangat cocok bagi yang sedang menjalani program diet 😊🍲 biar cepat turun bb hehehehe

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Cooksnap

Tersimpan

Rusliana @cook_4007250

pada 08 Maret 2016 12.27

Batam

Hanya seorang ibu 36yo yang cinta keluarga, bukan blogger atau chef propesional, hanya ingin berbagi dgn keluarga & teman2 tentang resep sehatku "let's diet from MSG, LESS SUGAR, LESS SALT & NO OILY FOOD "

Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya