(คลีน) โรตี อกไก่ย่างราดซอสพะแนง ง่ายและอร่อยจากอกไก่
MintKawin @cook_14371041
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
นำอกไก่ไปคลุกกับเกลือแล้วนำไปย่างให้สุกเหลือง แล้ววางเรียงรอไว้บนจาน หรือจะต้ม,นึ่ง,หรืออบหม้อลมร้อน ได้ตามสะดวกค่ะ
- 2
เทน้ำลงไปในกะทะ ทีละช้อนโต๊ะนะคะ ผัดไปเรื่อยๆ ใส่พริกแกงพะแนงลงไป ผัด ปรุงรสด้วยเกลือ หรือน้ำปลา แนะนำน้ำตาลมะพร้าวสามารถใส่ได้ค่ะ แต่มิ้นท์ไม่ใส่นะคะ ไม่ชอบหวานค่ะ ปล.ปกติพริกแกงจะมีการปรุงอยู่แล้ว เพียงใส่เกลือนิดหน่อยก็ใช้ได้แล้วค่ะ
- 3
หั่นพริกชี้ฟ้า เสร็จแล้วนำน้ำพะแนงไปราดบนไก่ที่จาน ใครชอบใบมะกรูดสามารถหั่นฝอย โรยหน้า เติมด้วยมะเขือพวง แล้วแต่ชอบเลยค่ะ
- 4
ต้มผักต่างๆ
- 5
นำแผ่นแป้งโรตีจี่ในกะทะ พลิกกลับไปมาจนสุก
รูป Cooksnap
◾Clean food◾low carb◾Easy cookingอาหารที่อัพเดทลงในนี้เป็นอาหารที่มิ้นท์ทำและทานในระหว่างที่ diet นะคะ เป็นคลีนสายชิลค่ะ ไม่ซีเรียสมาก ออกกำลังกายด้วยนะคะ👉IG : mint.kawin
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6545572
ความคิดเห็น (3)