วันที่ทานอาหารเจเปิ้ลไม่ชอบซื้ออาหารเจตามร้านทั่วไปทานเลย เพราะเราเองมีข้อจำกัดของตัวเองเยอะ คือรู้ตัว กลัวโดนแม่ค้าด่าเอา ว่าเรื่องมาก✅ ก็ต้องทำกินเองแระ มันง่าย และถูกปากเราที่สุดด้วยค่ะ

#ครัวผจญภัย 🌳🥕🍚 อากาศร้อนๆ ไม่รู้จะทำอะไรทานเบื่อๆ มีกระหล่่ำปลีเหลือ เลยนำมาจัดการทำเป็นอาหารมื้อเที่ยง ทานแล้วไม่อ้วนดีต่อสุขภาพอิ่มจังตังอยู่ครบ555

มาเพิ่มอีกเมนู #ทำกินอินเทรนด์ แบบเจแต่คลีนๆ มังสวิรัติก็ได้ โลว์คาร์บจะลดวุ้นเส้นก็ได้น้า

#100วันบันดาลใจ57##กินได้สนุกด้วย64#เมนูผัดวุ้นเส้น ไม่ใส่ไข่ ใส่เต้าหู้แทนนะคะ ได้โปรตีนเหมือนกันค่ะ

#กินแล้วหุ่นดี🥗🏋️💪 อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้สุขภาพเราแข็งแรง ผักกาดขาวทานแล้วบำรุงเม็ดเลือดแดงทำให้ผิวสวย ทานแล้วไม่อ้วนดีต่อสุขภาพ

ทานกับข้าวสวยร้อนๆ

ผัดวุ้นเส้น เป็นเมนูที่เด็กก็ชอบ ผู้ใหญ่ก็เลิฟเพิ่มกลิ่นหอมด้วยแอปเปิ้ลเพิ่มประโยชน์ด้วยผัก กวางตุ้ง เห็ดชิเมจิ เก๋ากี้#เทศกาลกินผัก

#บิงโกวัตถุดิบ#กะหล่ำปลี

(เมนูที่ 796) ของเหลือจากตรุษจีน และอีกหลายๆ เมนู สร้างสรรค์ จัดสรรเป็นเมนูเส้น แบบครบเครื่อง

มีผักเหลือในตู้เย็นอย่าทิ้งนำมาหั่นใส่ผัดวุ้นเส้นได้เมนูก้นครัว