#ป้ารินทร์จอมมั่ว ในช่วงนี้ มีภารกิจที่ต้องดูแลน้องสาวที่ป่วย และทานอาหารได้น้อยมากๆ ในช่วงนี้ เลยขอนำเสนอเมนูง่ายๆ เป็นแนวทาง เผื่อจะทำให้ใครที่มีผู้ป่วยในบ้านที่ต้องดูแล มีเมนูทำง่ายๆ ทานง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ป่วยทานอาหารได้บ้างนะคะบ้านไหนมีคนป่วยที่ต้องดูแล มาสู้ไปด้วยกันน้า ✌

#ป้ารินทร์จอมมั่ว ในช่วงนี้ มีภารกิจที่ต้องดูแลน้องสาวที่ป่วย และทานอาหารได้น้อยมากๆ ในช่วงนี้ เลยขอนำเสนอเมนูง่ายๆ เป็นแนวทาง เผื่อจะทำให้ใครที่มีผู้ป่วยในบ้านที่ต้องดูแล มีเมนูทำง่ายๆ ทานง่ายๆ ที่จะทำให้ผู้ป่วยทานอาหารได้บ้างนะคะบ้านไหนมีคนป่วยที่ต้องดูแล มาสู้ไปด้วยกันน้า ✌#เช้านี้ที่ไทย

#ป้ารินทร์จอมมั่ว โดนปลุกให้ตื่นขึ้นมา เพื่อหาข้าวให้คนป่วยกิน เมนูข้าวผัดฉบับเร่งด่วนจึงบังเกิดค่า #10นาทีได้กิน #เมนูคนกินผักยาก

#ป้ารินทร์จอมมั่ว ผัดเมนูนี้ เพราะเด็กน้อยวัยชราที่บ้านไม่ชอบทานหอมใหญ่ เพราะเค้าไม่ชอบกลิ่น แต่ถ้าเอาหอมใหญ่มาผัดนิ่มๆ แบบเมนูนี้ เค้าจะทานได้เยอะเลยค่ะ บ้านไหนมีเด็กทานผักยาก ลองเอาวิธีนี้ไปใช้ดูได้นะคะ 😁 #10นาทีได้กิน #ครัวผจญภัย

#ป้ารินทร์จอมมั่ว ต้องทำอาหารสดใหม่ให้ผู้ป่วยในบ้านทาน วัตถุดิบทุกอย่างต้องใหม่สดเสมอ มื้อไหนมีวัตถุดิบเหลือๆ ป้าก็ต้องเก็บเข้าตู้เย็น วันไหนคนป่วยไม่อยู่ ป้าก็ต้องรีบจัดการกับของเหลือๆ เลยเป็นที่มาของเมนูนี้ค่ะ (สัดส่วนวัตถุดิบตามภาพ จะไม่ตรงกับสูตรนะคะ เพราะวัตถุดิบที่มีตามภาพมันน้อย - ป้าพิมพ์สูตร ให้ทำตาม ตามสัดส่วนที่เหมาะสมขึ้นค่ะ)

#ป้ารินทร์จอมมั่ว ผัดให้คนป่วยทาน ไม่ได้ใส่พริกสด และพริกไทยค่ะ

เป็นผักที่กินได้ทั้งปี เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี

#ป้ารินทร์จอมมั่ว ชอบทานเมนูนี้มากๆ เลยค่ะ บวบเป็นผักที่มีประโยชน์เยอะมาก ถ้าเลือกบวบอ่อนๆ รสชาติจะหวานมาก ลองทำทานกันดูนะคะ

#ป้ารินทร์จอมมั่ว ทำเมนูนี้เพราะหมูสับเหลืออยู่เยอะมาก แล้วไม่รู้จะเคลียร์ยังไงดี เลยเอามาผัดกับซีอิ๊วแบบง่ายๆ ค่ะ และพอดีมีผักชีเหลือจากการทำเมนูอื่นด้วย เลยเอามาสับๆๆๆๆ ให้ละเอียด แล้วเอาลงไปผัดด้วยกันเลยที่บ้านมีคนไม่กินผักชี ผักโรย แต่ถ้าสับละเอียดแบบนี้ แล้วเอามาผัด เค้ากินได้เลยนะ เมนูนี้ เก็บเอาไว้เป็นเมนูทางเลือกสำหรับบ้านที่มีคนกินผักยากด้วยเลยละกันเนอะ 😁#10นาทีได้กิน

ผักสีออกขาวเหมาะสำหรับผู้ป่วยบางโรคที่ทานผักเขียวไม่ได้สามารถเสริมเป็นผักพวกนี้ได้จะได้ไม่ขาดสารอาหาร #5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น #teamtrees

วันนี้วันหยุดเลยได้เคลียร์ของในตู้เย็นเข้าอาทิตย์ที่สอง ><