Energy Boosting ยามเช้า

E-Fit @efit27
เช้าๆมาเติมพลังงานด้วยสารอาหารครบถ้วนดีกว่า
โปรตีน คาร์บ ไขมัน กากใย มาเต็มเลย
Energy Boosting ยามเช้า
เช้าๆมาเติมพลังงานด้วยสารอาหารครบถ้วนดีกว่า
โปรตีน คาร์บ ไขมัน กากใย มาเต็มเลย
วิธีทำ
- 1
ปั่นทุกอย่างให้เข้ากัน
ใส่น้ำแข็งหน่อยๆเพิ่มความสดชื่นค่ะปล. ข้าวโอ๊ต ยิ่งเยอะ จะยิ่งหนืดๆ แล้วแต่คนชอบค่ะ หนืดเยอะหนืดน้อย ไงก็ไหลงลื่นลงคอค่ะ ^^
- 2
โรยกราโนล่า โปะด้านบน ✨✨
เสร็จสิ้น อิ่มยาวนานยันเที่ยงแน่นอนค้า ^^ - 3
ปล. นมอัลมอนด์เค้าหมด เลยใส่นมธรรมดาไป
แต่นมอัลมอนด์ เป็นไขมันดีค่ะ ทานเยอะๆนะคะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/721648



ความคิดเห็น