ครัวลูกหมี

ยำไข่ต้ม เป็นเมนูสุขภาพ ไข่ต้ม ปอกเปลือก หั่นเป็นแว่น ใส่น้ำยำ รสเข้มข้น อร่อยค่ะ

ยุโรปยังหนาวมากๆ ไม่สามารถย่างมะเขือได้ สูตรนี้เลยต้องต้มแทน รสชาดออกมาดีเลย ทำตามง่าย มากๆ จ้า

ทำกินง่ายๆ เอาที่มีวัตถุดิบที่มี

เป็นเมนูลดความอ้วน ได้อีกเมนูนึง เน้นโปรตีน เดิ่มรสชาติแซ่บให้ไม่น่าเบื่อนะคะ

น้ำยำผสมน้ำมะขามเปียกกับพริกหนุ่มเผาหอมๆ (ตำหรับครัวคุณทัน) ผสมกับพริกขี้หนูรสเผ็ดหอม...รักษาสุขภาพ ทานแล้วไม่อ้วน อุดมไปด้วยประโยชน์ หอมหวานมะเขือเผาธรรมชาติ

มีไข่ไก่ในตู้เย็นเบื่อที่จะทำไข่เจียวไข่ดาวแล้ว เลยลองทำยำไข่ต้มปรุงรสตามใจชอบ แฟนบอกว่าอร่อยดีค่ะเลยอยากลองแชร์สูตรให้เพื่อนๆทุกคน แนะนำเพิ่มเติมเข้ามาได้นะคะ

เป็นเมนูอาหารคลีนที่กินประจำช่วงเล่นเวทและออกกำลังกายเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่หาซื้อได้ง่ายและมีราคาถูก อย่าปรุงรสจัดนะถ้ากินคลีนสูตรนี้ปรุงตามใจจ้า

น้ำยำราดไข่ต้มสูตรนี้เป็นของที่บ้านชอบทำ จะไม่เผ็ดมากเพราะมีคนไม่กินเผ็ด เปรี้ยวเค็มนำ เผ็ดตาม ราดไข่ต้มกินกับข้าวสวยหรือข้าวต้มร้อนๆอร่อยเลยครับ ราดได้เยอะเพราะน้ำยำจะไม่เข้มข้นมาก ใครชอบรสชาติไหนเข้มข้นแบบไหนปรุงเพิ่มได้เลยครับ#ปฏิทินสูตรอาหาร2025

อากาศร้อนๆแบบนี้ สำหรับคนที่ชอบทานอาหารรสจัดแบบเราๆแล้ว ทุกอย่างควรสุกหรือผ่านความร้อนนะคะ อย่าลืมรักษาสุขภาพกันนะคะ🌤💕#ครัวสีรุ้ง #ทีมหลากสี

สูตรนี้สามารถเพิ่มปริมาณไข่ได้อีก 1-3 ฟองเพื่อเพิ่มปริมาณได้

ยำไข่ต้ม เมนูยอดฮิตในบ้านอีก 1 เมนูค่ะ ทำง่ายๆ แต่อร่อยหมดจานทุกครั้งที่ทำค่ะ#แชร์ให้จากใจ