ขอเพียงแค่มีเต้าหู้สดแช่เย็น กับเวลา 5 นาที

#ครัวผจญภัย ปกติไม่ค่อยกินขนมหวาน เเต่วันนี้หาทางกำจัดชอคโกเเลต2-3ก้อนที่เหลือในช่องฟรีซมานาน เเละมีเต้าหู้ครึ่งก้อน ผลไม้หั่นสำเร็จรูปจากซุปเปอร์อีกนิดหน่อย

#รสเด็ดเย็นนี้ #ครัวผจญภัยไอเดียดีๆจากเฟสบุคเพจ สร้างสรรค์เมนูไข่ จ้า

เคยไปทานในร้านอาหารญี่ปุ่นแล้วติดใจ ก็เลยทำเอง อืม..มันก็ไม่ยากนะ ประหยัดตังค์ได้เยอะเลย เต้าหู้มีโปรตีนสูง เป็นอาหารที่ย่อยง่ายไม่มีคอเรสเตอรอล และมีเลซิตินซึ่งมีผลในการลดไขมันและมีผลช่วยการทำงานของระบบประสาทที่เกี่ยวกับความทรงจำ ความหมายมงคลของเต้าหู้คือ ความร่ำรวย และความสุข

ใช้เต้าหู้ญี่ปุ่นหรือเต้าหู้กระดานก็ได้คะ​ ทานกับข้าวสวยร้อนๆเข้ากันมาก

แกงกะทิฟักทองหวานมันเข้ากันมากกับเต้าหู้ญี่ปุ่นเนียนๆนุ่มๆอร่อยมากค่ะ

เต้าหู้ ออกเสียงแบบจีน คือ โตว ฝู ซึ่งไปพ้องกับคำว่า โตว ฝู หมายถึง ความสุข เมนูนี้จึงเป็นเมนูมงคลประจำบ้านครับ

เต้าหู้นุ่มๆ ความหอมกระเพรากรุ่นๆเพิ่มความเผ็ดด้วยพริก ตัดความหวานด้วยถั่วแขก หวานกรอบ รสชาติลงตัว อร่อยด้วย ได้บุญด้วยค่ะ#เทศกาลกินผัก #ผัดกะเพราเจ #เมนูเจ

บางทีอากาศร้อนๆ ก็อยากกินอะไรที่มันสดชื่น บ้าง 😎นี่เลย...เต้าหู้เย็น กินเป็นกับข้าว หรือ เล่นแก้หิวมื้อเย็นสำหรับคนไดเอทก็ได้จ้า😘

อร่อยแบบเบาๆมื้อเย็น

ได้ข้าวญี่ปุ่นจากการเดินทางไปญี่ปุ่นคราวก่อน วันนี้เลยบรรเจิดเมนู japanese style มาสองอย่างครับ

เป็นเมนูที่ชอบสั่งเวลาไปทานร้านอาหารญี่ปุ่น แต่จริงๆแล้วทำเองง่ายมาก แค่มีเครื่องปรุงพื้นฐานก็ทำได้แล้ว ทำเองอร่อย สะอาด แน่นอนครับ #5000มื้อให้น้อง