*Telur*
Menurut google satu butir telur telah melengkapi kebutuhan nutrisi bagi tubuh kita.Telur memiliki kandungan protein yg tinggi,telur juga mengandung vitamin B,DHA dan juga mengandung mineral seperti Zinc,selenium dan zat fosfor. Telur juga mengandung vitamin D yg berfungsi sebagai pembentukan tulang,gigi dan membantu penyerapan kalsium.
Dalam kuning telur juga terdapat Kolin yg bermanfaat untuk syaraf dan otak.sengaja aku memasak dari hal yg paling sederhana yaitu Telor Ceplok yang saya taburi daun basil kering.Luar biasa pastinya anak2 kita jika ibu2 seperti kita selalu memasakkan anak2nya guna mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil kita.semoga ibu2 seperti kita jangan hanya pas ada kontes #SayangAnak #eggcellent #egg-cellent seperti ini baru ngedapur,semoga setiap hari kita selalu semangat untuk memasak guna mencukupi kebutuhan nutrisi buat keluarga tepatnya buat si kecil😊 tidak lupa saya haturkan terima kasih🙏🙏🙏 kepada @cookpadindonesia @cookpadcommunity