Capcay kering
#harianaknasional2019
Hai moms... kali ini aku bikin bekal dengan protein lengkap. Protein hewani & protein nabati. Tau gak moms kalo kekurangan protein pada anak bisa berpengaruh pada tumbuh kembang anak lho. Salah satu akibat dari kekurangan protein adalah rambut mudah rontok. . . Yuk bikin bekal untuk anak jangan sembarangan enak ya,tapi juga gizi nya harus ada.
Tips bikin bekal :
1. Goreng tempe dengan potongan yg tipis atau memanjang. Karena dengan potongan yamg tipis anak akan suka karena ada sensasi "kriuk"
2. Jika protein yg lain sudah digoreng maka imbangi dengan protein yang lain dengan cara dikukus atau direbus
3. Pilih sayuran yang berwarna agar anak menarik untuk anak. Dan campur beberapa sayuran menjadi satu masakan agar anak tidak pilah pilih sayuran mana yang akan dimakan
4. Jangan kasih bekal sayur yang ada kuahnya terlalu banyak ya moms, karena dengan banyak kuah otomatis cepet kenyang,yang akhirnya baru beberapa suap udah nolak. Memberi menu sayur pada anak bukan berarti memberi kuah ya moms... ini aku buat resep capcay kering full sayur ya ini. Biar anak gak kenyang kuah 😬
Semoga membantu tips nya ^_^
#isitempatbekalanak
Capcay kering
#harianaknasional2019
Hai moms... kali ini aku bikin bekal dengan protein lengkap. Protein hewani & protein nabati. Tau gak moms kalo kekurangan protein pada anak bisa berpengaruh pada tumbuh kembang anak lho. Salah satu akibat dari kekurangan protein adalah rambut mudah rontok. . . Yuk bikin bekal untuk anak jangan sembarangan enak ya,tapi juga gizi nya harus ada.
Tips bikin bekal :
1. Goreng tempe dengan potongan yg tipis atau memanjang. Karena dengan potongan yamg tipis anak akan suka karena ada sensasi "kriuk"
2. Jika protein yg lain sudah digoreng maka imbangi dengan protein yang lain dengan cara dikukus atau direbus
3. Pilih sayuran yang berwarna agar anak menarik untuk anak. Dan campur beberapa sayuran menjadi satu masakan agar anak tidak pilah pilih sayuran mana yang akan dimakan
4. Jangan kasih bekal sayur yang ada kuahnya terlalu banyak ya moms, karena dengan banyak kuah otomatis cepet kenyang,yang akhirnya baru beberapa suap udah nolak. Memberi menu sayur pada anak bukan berarti memberi kuah ya moms... ini aku buat resep capcay kering full sayur ya ini. Biar anak gak kenyang kuah 😬
Semoga membantu tips nya ^_^
#isitempatbekalanak
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Potong sayuran dan cuci hingga bersih, sisihkan
- 2
Iris tipis tipis bawang merah dan bawang putih tumis hibgga harum
- 3
Masukan sedikit air tunggu hingga mendidih, masukan wortel terlebih dahulu.
- 4
Setelah wortel matang, susul dengan sayuran yang lainnya.
- 5
Cek kematangan jika sayuran sudah matang. Encerkan maizena pada wadah lain dengan sedikit air. Masukan pada sayuran dan aduk cepat agar tidak bergerindil.
- 6
Tambahkan lada bubuk, garam, kaldu instan, dan gula. Cek rasa
- 7
Hidangkan. Tambahkan tempe dan telur untuk lauk pauknya.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar